Alle opskrifter - Ketoliv

Mad filtre

Type

5.0

Frikadeller med blomkåls kartoffelssalat

1 min læsetid

5.0

Flankesteak på bund af saltet squashsalat

1 min læsetid

6.0

Fritatta med kylling og broccoli

1 min læsetid

10.0

Varm og knasende andebryst med mandler

2 min læsetid

7.0

Smagfuld halloumisalat

1 min læsetid

8.0

Lammesteaks på salatbund af mynte og citron

2 min læsetid

11.0

Smagfuld feta og tomat suppe

2 min læsetid

6.0

Valnødde salat med grillet svinefilet

1 min læsetid

Keto falaffel med tomatsalat

1 min læsetid

8.0

Kyllingekasserolle med asparges og feta med bagte blomkålsbuketter

1 min læsetid

5.0

Langtidsstegt flæskesteg med rosenkål og bacon

2 min læsetid

8.0

Baconindpakket kyllingefilet med bønnesalat, feta og mandler

1 min læsetid

7.0

Lasagne bowl med ricotta, uden lasagneplader

1 min læsetid

6.0

Mexikansk okseret med lynstegte blomkålsris

1 min læsetid

8.0

Salamisalat med parmesandrys

1 min læsetid

3.0

Keto club sandwich med kylling

1 min læsetid

20.0

Biksemad af sødekartofler, pølser og æg

2 min læsetid

12.0

Frisk asparges salat med mozzarellastykker

2 min læsetid

6.0

Cremet kyllingeret i svampesauce og med grønne asparges til

1 min læsetid

3.0

Grillet svinekoteletter på middelhavsinspireret salatbund

1 min læsetid

8.0

Lynstegt tykstegsbøf med broccoli

1 min læsetid

12.0

Snaskede omgang spareribs med coleslaw

1 min læsetid

6.0

Stegt laks med syrlig avocadosalsa til

1 min læsetid

2.0

Blomkålsmos med krydrede kødboller i tomatsauce

2 min læsetid

12.0

Andelår på rucolasalat med jordbær

1 min læsetid

12.0

Gravad laks med avocado og blåbær

1 min læsetid

8.0

Keto ramen suppe med laks

1 min læsetid

7.0

Køfte kebab med stegte grøntsager

1 min læsetid

3.0

Varm broccolisalat med bacon og solsikkekerner

1 min læsetid

8.0

Simpel pølseret med rosenkål, toppet med pinjekerner

1 min læsetid

7.0

Mini farsbrød med kålsalat

1 min læsetid

7.0

Oste tacos med taco fyld

2 min læsetid

12.0

Urtekrydret kyllingefilet med grøn salat og græskarkerner

2 min læsetid

14.0

Ovnristet tomatsuppe ala. Keto

1 min læsetid

8.0

Kylling i karry med broccolibuketter

1 min læsetid

7.0

Grillet og grøn kyllingesalat

1 min læsetid

13.0

Laks og ratatouille alla livornese

2 min læsetid

12.0

Alle opskrifter

Grøn smoothie med chiafrø, lime og kål

1 min læsetid

3.0

Alle opskrifter

Pocherede æg med gravad laks

1 min læsetid

5.0

Alle opskrifter

Proteinpandekager med blåbær (morgenmad eller dessert)

1 min læsetid

6.0

Alle opskrifter

Kalorielet og grøn frokostsalat med kylling og asparges

1 min læsetid

8.0

Alle opskrifter

Avocadobåd med feta på bund og salat, og tilsat valnødder

1 min læsetid

5.0

Alle opskrifter

Avocadobåde med æg og bacon

1 min læsetid

9.0

Gratin med broccoli, frisk avocado og bacon

1 min læsetid

11.0

Hytteostpandekager med babyspinat, broccoli og avocaco

1 min læsetid

11.0

Tomatbønner med kylling

1 min læsetid

8.0

Kung pao kylling

1 min læsetid

5.0

Boller i karry med krydret blomkålslag (alternativt tilbehør)

1 min læsetid

2.0

Mozzarellakylling med kernesalat og serranoskinke

1 min læsetid

14.0

Oksesteg og bønnesalat med valnødder og champignon

1 min læsetid

8.0

Stor og lækker tunsalat med karry

1 min læsetid

8.0

Svinemørbradgryde med blomkålsris

1 min læsetid

15.0

Velsmagende og hurtig grøntsagsret med kylling

1 min læsetid

14.0

Grøn karry med kylling

2 min læsetid

11.0

Grøntsagswraps med laks, coleslaw og edamamebønner

1 min læsetid

4.0

Flankesteak med sprød salat

1 min læsetid

9.0

Kødboller i tomat, med stegte grøntsager og fennikel

2 min læsetid

9.0

Oksesteg med skøn og sød ferskensalat

1 min læsetid

10.0

Kyllingenuggets med farverig kålsalat

1 min læsetid

12.0

Entrecote med jordbær salat og gulerødder i pistacienødder

2 min læsetid

10.0

Kødspyd af kødboller, bagt spidskål og en lækker tomatsalat

2 min læsetid

6.0

Kyllingesalat med æble og den lækreste karrydressing

1 min læsetid

10.0

Grillet torsk med serranoskinke og bønnesalat med mandler

2 min læsetid

11.0

Hurtig grøn wok med kylling

1 min læsetid

8.0

Oksesteg og broccolisalat med vindruer og feta

1 min læsetid

5.0

Smagfuld salat med roastbeef og basilikum pesto

1 min læsetid

11.0

Nem tunsalat med æg og avocado og appelsin

1 min læsetid

12.0

Roastbeef med blåbær sauce og grov salat med dild

2 min læsetid

10.0

Peri-peri kylling med kålris

1 min læsetid

12.0

Sloppy joe – Burger med hakket oksekød

1 min læsetid

11.0

Cremet Keto gazpacho

1 min læsetid

10.0

Laksespyd med broccoli-tabbouleh og mynte

2 min læsetid

11.0

Chili con carne med trevlet kylling

2 min læsetid

7.0

Bagt torsk med tomater og blomkålsrösti

1 min læsetid

6.0

Jordbær Caprese med steak og den bedste steaksauce

1 min læsetid

7.0

Thai lakse curry med blomkålsris

1 min læsetid

8.0

Nem spinat omelet med hytteost

2 min læsetid

8.0

Kylling i karry med blomkålsris

1 min læsetid

14.0

Kyllingespyd med farverige grøntsager og paprikasauce

2 min læsetid

12.0

Kødboller i tomatsauce med blomkålsmos

2 min læsetid

12.0

Kyllingetaco på salatbund med sursød sauce

2 min læsetid

3.0

Alle opskrifter

Morgenmadsplatte af pølse, æg og grønt

1 min læsetid

13.0

Alle opskrifter

Grøn salat med spinatkylling, kiwi og avocado

1 min læsetid

8.0

Alle opskrifter

Grøn Keto frokost af avocado, broccoli, æg og lime

1 min læsetid

3.0

Alle opskrifter

Salatrulle af roastbeef, skinke og grønt

1 min læsetid

5.0

Alle opskrifter

Frokost chaffel med skiveost, tomat og pesto

1 min læsetid

5.0

Alle opskrifter

Frokost madpakke af gravad laks, æg og asparges

1 min læsetid

6.0

Alle opskrifter

Sunde og lækre avocado fritter

1 min læsetid

10.0

Alle opskrifter

Bagte grønne bønner med parmesan

1 min læsetid

2.0

Alle opskrifter

Asparges i kalkun bacon

1 min læsetid

6.0

Oksefilet med pære og rucolasalat, tilsat en sød sennepsdressing

1 min læsetid

5.0

Bacon i asparges på salatbund med mozzarella

1 min læsetid

3.0

Kødspyd med tomatblanding og fennikelsalat

1 min læsetid

4.0

Sprøde parmesan marinerede kyllingebryst med let sommersalat

1 min læsetid

3.0

Alle opskrifter

Sunde minipandekager som snack

1 min læsetid

6.0

Alle opskrifter

Frokost chaffles med gravad laks og dild dressing på salatbund

1 min læsetid

3.0

Alle opskrifter

Krydret tunsalat med citron marinade

1 min læsetid

6.0

Alle opskrifter

Middelhavsinspireret frokost af røget skinke, avocado og oliven

1 min læsetid

3.0

Alle opskrifter

Frokostsalat med gravad laks, citrondressing og kapers

1 min læsetid

9.0

Sund og frisk Keto aftensmadsplatte

2 min læsetid

4.0

Alle opskrifter

Keto frokost af røget laks, æg og grønt

1 min læsetid

4.0

Alle opskrifter

Frokost chaffles med spejlæg, gravad laks og feta

1 min læsetid

8.0

Alle opskrifter

Luksus frokostplatte med alt det bedste Keto

1 min læsetid

8.0

Alle opskrifter

Halloumi med avocado, æg og spinat

1 min læsetid

6.0

Alle opskrifter

Frokostplatte med serranoskinke, feta og grønt

1 min læsetid

4.0

Alle opskrifter

Dessert chaffles til morgenmad

1 min læsetid

2.0

Alle opskrifter

Oeufs en cocotte, nemt men glemt

1 min læsetid

4.0

Alle opskrifter

Kødrester med avocado og grønt

1 min læsetid

11.0

Alle opskrifter

Keto morgenshake med bær

1 min læsetid

9.0

Alle opskrifter

Antiinflammatorisk chiagrød med kokosmælk (med matcha)

1 min læsetid

9.0

Alle opskrifter

Grøn Keto smoothie med spinat

1 min læsetid

11.0

Alle opskrifter

Chiagrød lavet på yoghurt

1 min læsetid

10.0

Alle opskrifter

Broccoli og rejer, marineret i saltet sesamdressing

1 min læsetid

6.0

Alle opskrifter

Kakao smoothie i skål, toppet med chokolade og kirsebær

1 min læsetid

9.0

Alle opskrifter

Græsk yoghurt bowl med bær og chiafrø

1 min læsetid

2.0

Alle opskrifter

Chaffles med røget ørrede og et smilende æg

1 min læsetid

3.0

Alle opskrifter

Spejlæg med peberfrugt og frisk dild

1 min læsetid

7.0

Alle opskrifter

Morgenomelet med hytteost og forårsløg

1 min læsetid

8.0

Sesamkylling med farverig salat og nigellafrø

1 min læsetid

11.0

Cremet champignon og hvidløgssauce med kylling og blomkålsris

1 min læsetid

9.0

Smagfuldt kyllingesalat med valnøddedressing

1 min læsetid

8.0

Stærk tomatsuppe med kødboller

1 min læsetid

5.0

Alle opskrifter

Røræg og gravad laks, med stegt spinat og avocado

1 min læsetid

5.0

Alle opskrifter

Morgenmadstallerken af æg, Keto knækbrød og avocado

1 min læsetid

12.0

Alle opskrifter

Fransk frokostsalat med tun og avocado

1 min læsetid

7.0

Alle opskrifter

Omelet med avocadogrønt på toppen

1 min læsetid

4.0

Alle opskrifter

Chiaknækbrød, egnet til Keto

1 min læsetid

11.0

Alle opskrifter

Skinke med avocado, spidskål og sennepsfrø

1 min læsetid

6.0

Oste tacos i kød og grønt

2 min læsetid

13.0

Marinerede koteletter med bønnesalat og chili-lime dressing

1 min læsetid

4.0

Kyllingesalat med feta og hurtig hjemmelavede pesto

1 min læsetid

13.0

Laks og grøntsager i fad med cremet dilddressingketo

1 min læsetid

10.0

Alle opskrifter

En udsøgt bønnesalat med mandler, feta og parmesan

1 min læsetid

5.0

Alle opskrifter

Stegt halloumi med æg og avocado (vegetarisk)

1 min læsetid

3.0

Alle opskrifter

Morgenmadsplatte med grønt, pølse og æg

1 min læsetid

7.0

Keto pizza chaffles

1 min læsetid

6.0

Hurtig grillpølse med stegt blomkålssalat i persille

2 min læsetid

7.0

Svinemørbrad med frisk salat af cherrytomater

2 min læsetid

6.0

Alle opskrifter

Frokostsalat med halloumi, avocado og grønt

1 min læsetid

8.0

Alle opskrifter

Hurtig Keto broccolisalat med cherrytomater og bacon

1 min læsetid

7.0

Alle opskrifter

Serranoskinke, rucola og avocado, toppet med granatæblekerner

1 min læsetid

7.0

Keto Boeuf Bourguignon

2 min læsetid

8.0

Hjemmelavede fiskefrikadeller med falsk kartoffelsalat og avocado

2 min læsetid

10.0

Thaisuppe med kokosmælk og kylling

2 min læsetid

11.0

Laks i hvidløgsmarinade med farverig sommersalat på halloumibund

1 min læsetid

6.0

Grillspyd af chorizo og halloumi med græsk salat

2 min læsetid

15.0

Keto fajitas af hørfrø pandekager

3 min læsetid

4.0

Græsk salat med feta og oliven, perfekt på Keto

1 min læsetid

1.0

Alle opskrifter

Æggelatte

1 min læsetid

9.0

Bønneløs chili con carne med salami

1 min læsetid

4.0

Alle opskrifter

Broccoli tomat salat med sprød bacon og yoghurt dressing

1 min læsetid

10.0

Alle opskrifter

Squash både med kylling og ost på toppen

2 min læsetid

6.0

Alle opskrifter

Spinatomelet med masser af grønt

1 min læsetid

5.0

Alle opskrifter

Smagfuld avocadosalat med hindbær, nødder og feta

1 min læsetid

5.0

Alle opskrifter

Parmesanmarineret kylling med simpel salat

1 min læsetid

9.0

Alle opskrifter

Grøn avocadoskål med tørret skinke

1 min læsetid

7.0

Rødkålsbåde med tacokød og avocadomayo

1 min læsetid

5.0

Oksebavette på bund af salat med salattern

2 min læsetid

12.0

Stegt snitzler med asparges, parmesan, og verdens bedste champigonsovs

2 min læsetid

13.0

Curry med kokosnød og rejer

1 min læsetid

9.0

Buddhabowl med kylling og soltørrede tomater

1 min læsetid

11.0

Kylling i fad med bladsellerisalat og valnødder

2 min læsetid

14.0

Forårsomelet med broccoli og parmesan

1 min læsetid

7.0

Bøf i krydret tomatsauce med stegte grøntsager i smørsovs

2 min læsetid

11.0

Bagt torsk med feta, oliven og peberfrugter med grøn persillesalat

2 min læsetid

6.0

Alle opskrifter

Haydari – Cremet dip med feta og peberfrugt

1 min læsetid

Alle opskrifter

Syltede rødløg af æblecidereddike

1 min læsetid

7.0

Keto Rogan Josh

1 min læsetid

13.0

Flankesteak og grov salat

1 min læsetid

9.0

Mulligatawny suppe

1 min læsetid

16.0

Bagt laks med asparges, bønner og dild dressing

1 min læsetid

6.0

Snitzel med grøntsager og hjemmelavede mayonnaise

2 min læsetid

13.0

Tyrkisk pizza med ezme salat

2 min læsetid

14.0

Autentisk og grøn kyllingeret med gomadressing

2 min læsetid

5.0

Luksus tapas bord ala. Keto

1 min læsetid

12.0

En lækker Keto moussaka

2 min læsetid

6.0

Broccoligratin med bacon

2 min læsetid

13.0

Frikadeller med frisk kernesalat

1 min læsetid

8.0

Tikki Masala Keto

2 min læsetid

5.0

Laks og græsk salat

1 min læsetid

7.0

Flankesteak med avocadosalat og asparges

1 min læsetid

13.0

Tortilla suppe med fathead tortillas

2 min læsetid

11.0

Gullasch med pastinakker og ketobrød

1 min læsetid

11.0

Oksefilet i peberfrugter med simpel salat

1 min læsetid

7.0

Oksegryderet med al grønt

1 min læsetid

1.0

Alle opskrifter

Kokoskugler med mandelessens og peanutbutter

1 min læsetid

5.0

Keto curry med laks i kokosmælk

2 min læsetid

13.0

Toscansk kyllingeret med soltørrede tomater og blomkålsris

2 min læsetid

5.0

BST Chaffel sandwich

1 min læsetid

7.0

Rødvinsbrasierede svinekæber med grøntsagsmos

2 min læsetid

9.0

Kyllinge enchilada suppe

1 min læsetid

10.0

Kylling i tomatsauce med mascarpone

1 min læsetid

6.0

Lækker skinkeschnitzel med feta og blandet salat

1 min læsetid

12.0

Grillede havbars med karamelliserede rosenkål og pistacienødder

1 min læsetid

11.0

Kylling i fad med mozzarella, spinat og kålpasta

1 min læsetid

4.0

Thai salat med tykstegsbøf

1 min læsetid

6.0

Alle opskrifter

Salat med granatæble, avocado og brombær

1 min læsetid

7.0

Søndags Ketogryde

1 min læsetid

2.0

Havaborremed tomater og olivenrelish

1 min læsetid

3.0

Ristet chorizo, avocado og feta salat

1 min læsetid

5.0

Keto frikadeller med blomkålsmos på grøn bund

2 min læsetid

5.0

Kalveculotte med chaffelsfritter og tomat mozzarella

2 min læsetid

11.0

Avocadobåde med tacokød på grøn salatbund

1 min læsetid

11.0

Teriyaki kødspyd med thai salat

2 min læsetid

5.0

Tunbøffer med klassisk spinatsalat

2 min læsetid

9.0

Alle opskrifter

Keto banan vafler

1 min læsetid

3.0

Skinkeculotte med tomatsalat og græsk salat

1 min læsetid

15.0

Alle opskrifter

Smoothie bowl, blåbær, hindbær & græsk yoghurt 10%

1 min læsetid

5.0

Alle opskrifter

Røræg med chiafrø og appelsinskald

1 min læsetid

2.0

Flyvende KetoJacob

2 min læsetid

5.0

En lækker græsk lakse salat

1 min læsetid

6.0

Keto sandwich både med grøntsager

2 min læsetid

2.0

Low carb broccolisalat med kyllingenuggets

1 min læsetid

5.0

Pandestegt flankesteak med smørsovs og broccolisalat

2 min læsetid

13.0

Mørbradgryde med græskar og pølser

1 min læsetid

3.0

Broccoli cheddar tærte

1 min læsetid

5.0

Hurtig og frisk fiskecurry

2 min læsetid

6.0

Sprød pizza: Bedre end fathead (Bedste Keto LCHF pizza vi har smagt!)

1 min læsetid

2.0

Velsmagende burger af chaffles

1 min læsetid

13.0

Bagte grøntsager med pølse, samt tomatsalat med feta

1 min læsetid

9.0

Spinatpandekager med hytteost

1 min læsetid

8.0

Hawaii-kylling med peanuts og broccoliris

1 min læsetid

3.0

Sammenkogt oksegryde med en knoldselleripure

1 min læsetid

12.0

Burritosalat med kylling

1 min læsetid

8.0

Kulmule i pomodoro sauce og simpel Keto salat

2 min læsetid

9.0

Cubansk gryderet med guacamole og lime

2 min læsetid

12.0

Fantasifuld blomkålssalat med krydrede kyllingekødboller

2 min læsetid

11.0

Spagettisquash med kødsovs

1 min læsetid

8.0

Perfekte spareribs med simpel coleslaw

1 min læsetid

7.0

Alle opskrifter

Dag to: Cubansk gryderet med spidskålssalat og majs

1 min læsetid

3.0

Ekstra god fat head pizza

1 min læsetid

9.0

Kylling i tomat og mozzarella

1 min læsetid

10.0

Alle opskrifter

Blodappelsin og avocadosalat

1 min læsetid

7.0

Oksemørbrad med balsamico asparges

2 min læsetid

11.0

Hurtigstegt crack slaw (Stegt svin og æg)

1 min læsetid

14.0

Græske frikadeller med soltørrede tomater og feta

1 min læsetid

6.0

Avocado, porchetta og pekansalat med valgfrit kød

1 min læsetid

5.0

Paneret torsk med hokkaidofritter

1 min læsetid

12.0

Ovnbagt chorizokylling med asparges og kålsalat med appelsin

2 min læsetid

3.0

Rester: Ribbenstegssandwich med flæskesteg fra i går og rødkål

1 min læsetid

11.0

Shawamakylling med tahindressing og æble-spidskålssalat

1 min læsetid

5.0

Alle opskrifter

Fantasifuld blomkålssalat med soltørrede tomater

1 min læsetid

2.0

Karbonader med ristet blomkålsbøf og persilledressing

2 min læsetid

13.0

One pot kødboller med zucchini nudler

1 min læsetid

3.0

Alle opskrifter

Dag to: Sis köfte med haidari og karse-spinat salat

1 min læsetid

6.0

Sis köfte med græsk salat og haidari

2 min læsetid

6.0

Keto tarteletter

1 min læsetid

Alle opskrifter

Dag to: Keto blomkålsgratin

1 min læsetid

7.0

Alle opskrifter

Dag to: Cheeseburger suppe

1 min læsetid

7.0

Cheeseburger suppe

1 min læsetid

6.0

Keto Sante Fe salat med kylling

1 min læsetid

3.0

Keto blomkålsgratin

1 min læsetid

7.0

Alle opskrifter

Broccoli blomkåls salat med skinke, mozzarella og parmesan

1 min læsetid

6.0

Chilicheese kylling med sprød og lækker kålsalat

1 min læsetid

4.0

Antiinflammatorisk fiskesuppe

1 min læsetid

3.0

Alle opskrifter

Dag to: Indisk chicken korma med krydret raita

1 min læsetid

9.0

Indisk chicken korma med krydret raita

2 min læsetid

12.0

Mexikansk gryderet med oksekød med en grov tomatsalsa til

1 min læsetid

8.0

Alle opskrifter

Parmeskinke og avocadosalat med pekannødder

1 min læsetid

2.0

Alle opskrifter

Dag to: Ovnbagt okseret med spinat og mozzarella

1 min læsetid

2.0

Ovnbagt okseret med spinat og mozzarella

1 min læsetid

5.0

Cordon bleu med en velsmagende og sprød græskar salat

1 min læsetid

10.0

Fish and chips Keto

1 min læsetid

3.0

Alle opskrifter

Keto græskar tærte til halloween, sød og krydret

2 min læsetid

4.0

Alle opskrifter

Dag to: Mexikansk tacotærte KETO

1 min læsetid

8.0

Græske salatwraps (vegetar keto)

1 min læsetid

7.0

Mexikansk tacotærte KETO

2 min læsetid

9.0

Alle opskrifter

Dag to: Italienske kødboller med squash pasta

1 min læsetid

7.0

Keto oste tacos med oksefyld

2 min læsetid

8.0

Bagte fyldte peberfrugter

1 min læsetid

5.0

Entrecout med svampesovs og blomkålsmos

2 min læsetid

9.0

Italienske kødboller med squash tilbehør

1 min læsetid

4.0

Alle opskrifter

Blåbær pandekager luftige og bløde (4g kulhydrater kun)

1 min læsetid

9.0

Alle opskrifter

Dag to: Kødboller i parmesansovs (med stegte grøntsager)

1 min læsetid

6.0

Antiinflammatorisk fiskeret med kokosmælk og broccoli

1 min læsetid

2.0

15 min Keto burger med spejlæg og bacon

1 min læsetid

7.0

Kødboller i parmesansovs med squash nudler

1 min læsetid

10.0

Sammenstegt pølseret med parmesan og hvidløg

1 min læsetid

2.0

Alle opskrifter

Pølser og peberfrugter – Frokost uden æg

1 min læsetid

5.0

Alle opskrifter

Æggekage med hytteost, salami, cheddar og peberfrugt

1 min læsetid

5.0

Alle opskrifter

Stegt broccoli med pølser og bacon – Grøn og hurtig morgenmad uden æg

1 min læsetid

6.0

Alle opskrifter

KETO Paella

1 min læsetid

10.0

Hurtig og lækker tacosalat med hakket oksekød

1 min læsetid

12.0

Græske kødboller i lækre pandekager af hytteost

1 min læsetid

1.0

Alle opskrifter

Det store brunch-hit, bacon i oste-omelet

1 min læsetid

10.0

Alle opskrifter

KETO Bær smoothiebowl af kokosmælk

1 min læsetid

10.0

Alle opskrifter

Rucolasalat med bagte tomater

1 min læsetid

9.0

God til to dage

Dag to: Efterårs omelet med feta, asparges og mint

1 min læsetid

9.0

Efterårs omelet med feta, asparges og mynte

1 min læsetid

4.0

Alle opskrifter

Tynde dessertpandekager af kokosfibermel

1 min læsetid

3.0

Laks med aspargessalat med splintrede mandler og chiafrø

1 min læsetid

7.0

Tom Kha Gai, en lækker thailandsk suppe

1 min læsetid

3.0

Hvidløgsmarineret flankesteak med ostegratineret blomkål

2 min læsetid

5.0

God til to dage

Dag to: KETO Shepards Pie

1 min læsetid

5.0

KETO Shepards pie – Mad til flere dage

1 min læsetid

3.0

Laks med stegt broccoli og krydderurte smørsovs

1 min læsetid

3.0

Oksebøf og hasselbagte celleri med chilidip

1 min læsetid

6.0

KETO Asiatisk kyllingesuppe

1 min læsetid

3.0

Alle opskrifter

KETO Rugbrød – Med kun 3 kulhydrater per skive

2 min læsetid

12.0

Lammekøller med karamelliserede bønner

1 min læsetid

God til to dage

Dag to: Autentisk ungarsk gullash med oopsies

1 min læsetid

5.0

Autentisk ungarsk gullash med broccoliris

1 min læsetid

7.0

Indisk KETO butterchicken

2 min læsetid

5.0

Okseruller med tomatsalat og grillet aubergine

2 min læsetid

5.0

God til to dage

Dag to: Blomkålscouscous med spareribs

1 min læsetid

5.0

Blomkålscouscous med spareribs

1 min læsetid

7.0

Spinatsuppe med sprød skorpe på toppen

1 min læsetid

7.0

Hønsefyldte avocado med baconsalat

1 min læsetid

6.0

Blomkålspizza med pesto KETO

1 min læsetid

6.0

God til to dage

Dag to: KETO lasagne ricotta med squash

1 min læsetid

7.0

Kokoskylling med broccoliris

1 min læsetid

6.0

Keto lasagne ricotta med squash

1 min læsetid

9.0

Halloumiwrap af parmeskinke med en pift af mango og chili

2 min læsetid

13.0

Trevlet mexikansk kylling på bund af blomkålsris

2 min læsetid

6.0

Grøntsagsfad med pulled pork og mozzarella salat

1 min læsetid

12.0

Kyllingesalat med fersken balsamico dressing

1 min læsetid

4.0

God til to dage

Dag to: Bøf Stroganof

1 min læsetid

4.0

Bøf stroganof KETO

1 min læsetid

3.0

God til to dage

Dag to: Cheeseburger lasagne

1 min læsetid

3.0

Cheeseburger lasagne

1 min læsetid

6.0

Grillet halloumi salat med entrecote

1 min læsetid

5.0

Kylling cæsarsalat med 90 sekunders KETO brød

1 min læsetid

10.0

God til to dage

Dag to: Old school paprikagryde med det hele

1 min læsetid

5.0

KETO Rød thai karry med kylling

1 min læsetid

10.0

Old school paprikagryde med det hele

1 min læsetid

6.0

Nemme quasedillas

1 min læsetid

11.0

Taco salat med pulled pork

1 min læsetid

5.0

God til to dage

Dag to: KETO farsbrød med valgfri salat

1 min læsetid

12.0

Grillet citronkylling med krydderurter

2 min læsetid

2.0

Cremet hønsekødssuppe med blomkålsris

1 min læsetid

6.0

KETO farsbrød med falsk kartoffelsalat

1 min læsetid

8.0

Kyllinge avocado Caprese-salat

1 min læsetid

10.0

God til to dage

Dag to: Hjemmelavet KETO lasagne

1 min læsetid

8.0

Wok med svinemørbrad og grønsager stegt i kokosmælk

1 min læsetid

5.0

Keto lasagne med hjemmelavede lasagneplader

2 min læsetid

10.0

Thai kødboller med lækker peanut salat med mynte og koriander

1 min læsetid

5.0

Bøf med champignonsovs og græsk salat

1 min læsetid

5.0

God til to dage

Dag to: Langtidsstegt chili med blomkålsris

1 min læsetid

10.0

Langtidsstegt chili med blomkålsris

1 min læsetid

10.0

KETO Coq au Vin

2 min læsetid

9.0

Lækre flade quesadillas til Keto

1 min læsetid

7.0

Paneret kyllingeret med grønt

1 min læsetid

2.0

Frikadeller med æg og pofiber

1 min læsetid

10.0

God til to dage

Dag to: Spagettisquash med kalkun-bolognese

1 min læsetid

9.0

Spagettisquash med kalkun-bolognese

1 min læsetid

1.0

Laks på bund af rucola med estragonsovs

1 min læsetid

13.0

Græsk gyros med okse og lam

2 min læsetid

8.0

Cowboy kylling med zucchini

1 min læsetid

5.0

Hurtige stegte rejer med grønsager og andet godt

1 min læsetid

5.0

Alle opskrifter

Nemme og hurtige Keto knækbrød

1 min læsetid

10.0

Laks med lækker appelsinsalat

1 min læsetid

4.0

Farverige mexikanske fajitas KETO style

2 min læsetid

3.0

Svenske kødboller med blomkålsmos

1 min læsetid

7.0

Alle opskrifter

Dag to: KETO chili

1 min læsetid

7.0

Pesto kylling i salatwraps

1 min læsetid

9.0

Den bedste Keto chili

1 min læsetid

12.0

Torsk med coleslaw og avocado

1 min læsetid

7.0

Stærk Keto kyllingesuppe

1 min læsetid

3.0

God til to dage

Dag to: Ostekylling med broccoli i fad

1 min læsetid

5.0

Ostekylling med broccoli i fad

2 min læsetid

6.0

Simpel Keto cæsar salat

1 min læsetid

9.0

Salat Niçoise

1 min læsetid

7.0

Pitabrød med æg og tun

1 min læsetid

5.0

Alle opskrifter

KETO Pitabrød (uden fyld)

1 min læsetid

4.0

Alle opskrifter

Utrolig lækre Keto musliboller

1 min læsetid

6.0

Alle opskrifter

Bagt spidskål med serranoskinke

1 min læsetid

11.0

Alle opskrifter

Tropisk KETO smoothie skål med gurkemeje

1 min læsetid

14.0

Alle opskrifter

Blåbær avocado smoothie bowel

1 min læsetid

11.0

Peanutmarineret kyllingespyd med broccolisalat

2 min læsetid

7.0

Tynde Keto pandekager med mexikansk fyld

2 min læsetid

12.0

Alle opskrifter

Jordbær smoothie

1 min læsetid

11.0

Alle opskrifter

Spidskålssalat med chorizo og granatæble

1 min læsetid

2.0

Alle opskrifter

Ostegratineret blomkålsris

1 min læsetid

6.0

Pulled pork burger af nakkesteg

2 min læsetid

7.0

Tykstegsbøf i salat

1 min læsetid

11.0

Alle opskrifter

Melonsalat med skinke og vinagretta

1 min læsetid

9.0

Farverig low carb kalkun med peberfrugter

1 min læsetid

9.0

Torsk med kold mormordressing og asparges

1 min læsetid

6.0

Alle opskrifter

Spidskålssalat med flødedressing og avocado

1 min læsetid

10.0

Alle opskrifter

Salat med grønkål, granatæble og feta

1 min læsetid

4.0

Hvidløgsmarineret kyllingelår med asparges

1 min læsetid

1.0

Alle opskrifter

Blomkålsmos som tilbehør

1 min læsetid

6.0

Alle opskrifter

Spagettisquash no-carbonara

1 min læsetid

10.0

Alle opskrifter

Græsk yoghurt 10% med bær, kerner og mørk chokolade

1 min læsetid

10.0

Hvidløgsstegt kalkun med granatæble

1 min læsetid

1.0

Portobello pizzaer

1 min læsetid

6.0

Alle opskrifter

Falske flødekartofler

1 min læsetid

11.0

Alle opskrifter

Sommerlig salat med jordbær og feta

1 min læsetid

3.0

Alle opskrifter

Hurtig æggekage med spinat og feta

1 min læsetid

4.0

Alle opskrifter

Svampesovs

1 min læsetid

9.0

Stegt kylling med sukkerærter og iceberg

1 min læsetid

1.0

Alle opskrifter

Utrolig lækre keto blåbær muffins

1 min læsetid

2.0

Alle opskrifter

Simpel mozzarellasalat med pesto

1 min læsetid

16.0

Alle opskrifter

Keto protein chokoladesmoothie

1 min læsetid

4.0

Alle opskrifter

Varm kakao chiagrød – Alternativ til havregrød

1 min læsetid

1.0

Alle opskrifter

Pirogger med parmaskinke

2 min læsetid

6.0

Alle opskrifter

Chiagrød med hindbær og blåbær

1 min læsetid

7.0

Alle opskrifter

Spinatsalat med mozzarella, tomater og pepperoni

1 min læsetid

5.0

Oksebøffer med ovnstegte grønsager

2 min læsetid

2.0

Alle opskrifter

Cheesecake med mascarpone

2 min læsetid

Kommentarer

Tilmeld dig Danmarks bedste Keto hjælp ❤️

Få en 10% rabatkode til shoppen 💥
– Vi sender dig kun guldkorn, eksklusiv info, rabatter og evidensbaseret information..

Keto mad
Alle Keto opskrifter
Keto madplaner
Forstå Ketolivs opskrifter
Madplanlægger
App
Mit Ketoliv

Lær
Ultimativ Keto begynderguide
Start Keto simpelt
Overgangsbesvær
Træning på Keto
Periodisk faste
Vidensbank

Forløb
30 dages Ketoliv Kickstart
4 ugers individuel plan

Ressourcer
Vidensbank
Opskrifter
Download ressourcer
Kundeservice
App

Om os
Om Ketoliv
Vores mission og kultur
Presse

Indholdet på denne side er ikke ment som medicinsk vejledning, men som informations- og uddannelsesformål

© 2020 Ketoliv – Privatlivspolitik – Vilkår og medlemskab

[social_warfare]

Kommentarer