Keto club sandwich med kylling
En low carb og hurtig “club-sandwich”, som er kendt for at indeholde ost, æg og enten skinke eller kylling. Det er en low carb ret, der kan spises på Keto og som man kombineres på kryds og tværs. Hurtig og nemt at lave.
Stegt laks med syrlig avocadosalsa til
Denne lækre Keto ret er utrolig simpel og hurtig at lave. Vi kombinerer et stort stykke laks med en avocadosalsa, der er finthakket med cherrytomater, koriander, lime og andre gode sager. Den er syrlig og mættende, og er super sund på Keto
Andelår på rucolasalat med jordbær
I denne lækre Keto opskrift, bager vi andelår sprøde, og serverer dem med en stor kombination af grønt, nemlig en jordbærsalat med dressing, og en stak hvidløgsmarineret asparges. En herlig kombination, der er velsmagende og mætter
Gravad laks med avocado og blåbær
En lækker og sund salat, der består af gravad laks, og en række grønne, sunde og lækre ingredienser, der toppes med en syrlig hvidløgsmarinade, af bl.a. græsk yoghurt. Det er en herlig og god salat, med en frisk og god smag.
Keto ramen suppe med laks
Ramen er en asiatisk betegnelse for nudler og nudelsuppen her, som oftest kombineres med æg og en række andre ting. Den er velsmagende, kraftig i smagen og lækker. Bønnespirerne erstatter nudlerne
Køfte kebab med stegte grøntsager
Køfte kebab er en lækker og mellemøstlig ret, der er super god. Den kombineres her med en række friske grønsager, som vi lynsteger og krydrer. En godt, simpel og lækker hverdagsret, der kan spises af alle, Keto eller ej.
Varm broccolisalat med bacon og solsikkekerner
Endnu en opskrift i det simple Keto hjørne, er denne varme broccolisalat med bacon, toppet med solsikkekerner. Alt steges, og toppes til slut med en dressing af græsk yoghurt, mayo og æblecider eddike.
Ovnristet tomatsuppe ala. Keto
Her har vi leget lidt med at skabe en tomatsuppe, der for det første er Keto venlig, men som også har et hint i smagen af være ristet. Den gøres cremet, og opnår en god helhed ved at tilsætte vores Bone Broth. En rigtig god tomatsuppe, der er velegnet til de kolde…
Grillet og grøn kyllingesalat
Et hurtig, nemt og grønt måltid, der både mætter og smager godt. Det er en kombination af gode, grønne råvarer og sunde fedtstoffer. Spis det til frokost eller aftensmad på Keto
Kalorielet og grøn frokostsalat med kylling og asparges
Her får du en eminent frokost, der indeholder noget af de bedste og mest nærende råvarer, og kombineres i en frisk og lækker frokostplatte. Vi blander kylling med asparges og stegt avocado. Det er et lækkert Keto måltid, der giver en god og sund følelse.
