5.0 Kulhydrater / pers.
Fordele
- Smager utrolig godt
- God konsistens
- Godt næringsindhold
- Utrolig nem at lave
Ulemper
- Dejen smager bitter, men efter bagning, bliver den udsøgt
Endelig vurdering af retten
En ren chokoladekage, der rammer plet i vores chokoladehjerter! Dejen smagte først lidt bitter, men efter den blev bagt, var kagen lige i skabet. Den har tilpas med kakao, sødme, og er perfekt i i sin bløde konsistens. Spis den eventuelt med flødeskum og bær - Det gjorde vi!
Den lækreste keto avocado brownie
Bedøm denne ret
Opskrift til: 8 stykker
Type: [Keto]
Kalorier: 327kcal
Kulhydrater: 5g
Protein: 10g
Fedt: 25g
Fiber: 3g
Ingredienser
- 4 stk æg
- 2 stk avocado
- 100 gram smør
- 90 gram peanutbutter
- 2 tsk bagepulver
- 150 gram sukrin
- 75 gram kakaopulver
- 2 tsk vaniljepulver
- 0,5 tsk salt
Fremgangsmåde
- Denne brownie er utrolig simpel at lave! Tilsæt alle ingredienserne i en blender, og blend det godt og grundigt, indtil det bliver en cremet masse. Og hov - Tænd ovnen på 160°!
- Læg bagepapir i en almindelig bageform af ca. 30x20 cm. Flyt massen fra blenderen til bagepapiret og bag det i ovnen på 160° i ca. 20-25 minutter.
- Massen skal være blød men ikke flydende, og husk at lade den stå og køle af i lidt tid, inden du skærer i den! Den er ret blød når den tages ud af ovnen, men skal bare have lov at stå kort tid, så bliver den fast.
Ernæringsberegningen du ser, er per stykke á 8 stykker
VejledningForstår du ikke tallene i opskriften? Læs her
