Gør Keto nemmere med Ketolivs app
Vi ser sådan på Keto, at Keto kan gøres nemt, og det kan gøres ret så besværligt. Det handler meget om, kun at vide præcist det der er værd at vide, for at opnå sine mål – og ikke mere end det. Og derfor er det vigtigt for os, at vi giver dig de 30% du har brug for, og så stiller de resterende 70% til rådighed, til når du enten er klar til det, eller selv opsøger det.
Hvad er forskellen på LCHF og Keto?
Keto og LCHF er et ord for to forskellige ting, men som ligger meget tæt på hinanden. På Keto, spiser man mad, som er LCHF. Man kan sagtens i sammen omgang sige, at man spiser LCHF, selvom man spiser Keto, men den anden vej omkring, er ikke helt korrekt. Læs artiklen.
Lækre Keto opskrifter
Keto guides
Den danske Keto podcast
Keto / LCHF - Best practise - Vægttab og sundhed
#6: Vaner, rutiner og mål for 2021, samt hvordan du når dem
Hovedemnet i podcasten er vaner og rutiner, og om hvordan, du opbygger gode rutiner, til at skabe et 2021, der lever op til det du ønsker. Vi viser dig hvordan du sætter gode mål, og hvordan du skaber forventninger der er realistiske, og hvordan du sikrer, at du lever op til det, og ikke skuffer dig selv.
Den dykker ned i faglige emner, og gør dem spiselige for alle, samt interviewer nøglepersoner, der er relevante inden for Keto, kost og sundhed.
