5.0
Kulhydrater / pers.

Fordele

  • Hurtig at lave
  • Keto venlig og tilfredsstiller en lyst til toast

Ulemper

  • Kalorietæt
Tid
10
Smag
8
Holdbarhed
6
Ingredienser
9

Endelig vurdering af retten

Keto toast er en ufattelig nem og lækker snack, der faktisk smager meget tæt af op, af den klassiske toast, idet den gode smag stammer fra osten og skinken. Toasten har en super konsistens, og tilfredsstiller med sikkerhed din lyst til toast

Keto toast af 90 sekunders bolle

Bedøm denne ret

3.75 fra 4 stemmer
Køkkentid5 min
Ventetid2 min
Samlet tid7 min
Opskrift til: 1 personer
Type: [Keto]
Kalorier: 538kcal
Kulhydrater: 5g
Protein: 23g
Fedt: 42g

Næringsindholdet er per person/stk

Pin Print opskriften

Ingredienser

90 sekunders bolle
  • 25 gram mandelmel
  • 1 spsk olivenolie
  • 1 stk æg
  • 0,5 tsk bagepulver
Fyld i toast
  • 20 gram revet ost
  • 0,5 stk avocado
  • 20 gram hamburgerryg

Fremgangsmåde

  • * Opskriften er baseret på denne 90 sekunders keto bolle. Lav ketobollen jf. opskriften og tilsæt ost, avocado i skiver og hamburgerryg
  • Kom bollen i en toastmaskine til den er sprød og lækker
VejledningForstår du ikke tallene i opskriften? Læs her