Vind gavekort på 450,- kr

Vind et gavekort på 450,- kroner til functionalfoods.dk

Vi udtrækker en vinder den 10. hver anden måned, og vinderen får direkte besked. I mellemtiden sender vi dig guldkorn om Keto, vægttab og sundhed.

Functionalfoods er vores søsterselskab, og vores høje standarder er lagt i de fysiske sundhedsprodukter – Prøv vores Fitbar, Bone broth eller andre gode sager.

Ketoliv Kickstart instruktioner

Sæt fut i dit 30 dages Kickstart forløb, ved at følge disse 5 punkter!

  1. Udfyld selv evaluering inden du går i gang. Brug vores app (individuelle madplaner -> Vægt) eller papirarket du finder på denne side her
  2. Print Ketoliv hjælpeark (og hæng det på køleskabet!
  3. Lav en individuel madplan i Ketolivs app eller igennem hjemmesiden
  4. Køb ind
    5.1 Få maden leveret med Rema1000
    5.2 Tag appen med ud at handle ind
  5. Lav maden
Obs: Igennem appen kan du få tilsendt en printevenlig PDF-version af madplan, indkøbsliste og alle retterne, ved at gå til “Individuelle Madplaner” i menuen. Derefter “Madplan”, og så indkøbsliste. Så finder du knappen: “Få tilsendt printevenlig PDF” 📋

Dag 1-30

🪞 Lav en selv-evaluering ca. hver 10. dag (10, 20, 28)
Det er svært at forbedre det, man ikke måler på, og det er derfor en god idé, at lave vores selv-evaluering inden du går i gang, og derudover et par gange løbende for at se, at du rykker dig det ene eller det andet sted.Nogle gange sker det, at man ikke flytter sig så meget på vægten, men når man måler med et målebånd, har du tabt mange cm her og der.

Derudover laver vi naturligvis en slut-evaluering til sidst 😊

✅  Afkryds gerne Ketoliv hjælpeark hver dag (1-30 dage)
Vores hjælpeark er lavet for, at du kan afkrydse med dig selv, at du stadig følger planen💁‍♀️

 


▶️ Har du spørgsmål eller kommentar, så stil det herunder 👇

Left Menu Icon