1.0
Kulhydrater / pers.

Fordele

  • Hurtigt og lækkert
  • Godt til frokost
  • Godt næringsindhold og Keto

Ulemper

    Tid
    9
    Smag
    8
    Holdbarhed
    6
    Ingredienser
    8

    Endelig vurdering af retten

    Hurtigt, keto, nemt og lækkert! Portobello svampe kan være rigtig godt til at lave små pizzaer både til frokost og aftensmad. Vi lavede dem her med pepperoni og lidt parmeskinke, og godt med ost.

    Portobello pizzaer

    Bedøm denne ret

    4 fra 1 stemme
    Køkkentid5 min
    Ventetid15 min
    Samlet tid20 min
    Opskrift til: 2 personer
    Type: [Keto]
    Kalorier: 347kcal
    Kulhydrater: 1g
    Protein: 22g
    Fedt: 27g

    Næringsindholdet er per person/stk

    Pin Print opskriften

    Ingredienser

    • 4 stk portobellosvampe
    • 1 spsk olivenolie
    • 125 gram revet ost
    • 50 gram pepperoni
    • 0,5 tsk tørret oregano

    Fremgangsmåde

    • Tænd for ovnen på 200°
    • Vask svampene, tør dem, og giv dem lidt olivenolie på begge sider. Læg dem med bagsiden op
    • Fordel pepperoni og ost på toppen, og drys med oregano og salt på toppen. De er også gode med parmaskinke og mange andre ingredienser, så det er vidst kun fantasien der sætter grænsen her.
    • Bag dem indtil osten er helt smeltet, ca. 12-15 minutter.
    VejledningForstår du ikke tallene i opskriften? Læs her