Vind gavekort på 450,- kr

Vind et gavekort på 450,- kroner til functionalfoods.dk

Vi udtrækker en vinder den 10. hver anden måned, og vinderen får direkte besked. I mellemtiden sender vi dig guldkorn om Keto, vægttab og sundhed.

Functionalfoods er vores søsterselskab, og vores høje standarder er lagt i de fysiske sundhedsprodukter – Prøv vores Fitbar, Bone broth eller andre gode sager.

App

Træning på Keto

Der er mange myter om Keto og træning, og den generelle opfattelse er bl.a. at kulhydrater er nødvendige, for at kunne præstere fysisk. Den er også, at det ikke er muligt, at opbygge muskler på Keto.  Vi har kigget på evidensen, og kan afsløre med det samme, at begge myter er forkerte. Keto er den smarteste måde at tabe sig på, og du kan godt bygge muskler på Keto.

App

8 faldgruber på vej til Ketose

For mange går det gnidningsfrit at komme i ketose, men for andre opstår der Keto influenza, og hvis det er tilfældet, kan det være en god idé, at have helt styr på, hvordan du kommer hurtig og gnidningsfrit over på den anden side, uden afveje eller stop på vejen. Det får du her.

Om Keto

#6: Vaner, rutiner og mål for 2021, samt hvordan du når dem

Hovedemnet i podcasten er vaner og rutiner, og om hvordan, du opbygger gode rutiner, til at skabe et 2021, der lever op til det du ønsker. Vi viser dig hvordan du sætter gode mål, og hvordan du skaber forventninger der er realistiske, og hvordan du sikrer, at du lever op til det, og ikke skuffer dig selv.

App

Du taber fedt selvom vægten siger den samme – Mød whoosh effekten

Vægttab går sjældent i en lige linje. Mange taber sig meget i starten, og tror/håber på, at det fortsætter. Desværre rammer mange en lille mur efter kort tid, men frygt ej – Det har intet med dig at gøre (du gør det godt!). I stedet kan dit manglende vægttab skyldes whoosh effekten..   Alle,…

Guides

Cheat meal – godt eller skidt?

Ketodiæten er en mere striks måde at spise på end andre, og jo mere striks en diæt er, jo mere går “snyde måltider” igen. Keto er derfor ikke en undtagelse. Du kender måske nogle, der spiser liberalt LCHF, og anbefaler et snydemåltid eller måske en hel dag, hvor du spiser kulhydrater.

Lad os derfor undersøge det lidt nærmere. Er et cheat meal noget for dig? Er det besværet værd?

Ernæring

Gør Keto nemmere med Ketolivs app

Vi ser sådan på Keto, at Keto kan gøres nemt, og det kan gøres ret så besværligt. Det handler meget om, kun at vide præcist det der er værd at vide, for at opnå sine mål – og ikke mere end det. Og derfor er det vigtigt for os, at vi giver dig de 30% du har brug for, og så stiller de resterende 70% til rådighed, til når du enten er klar til det, eller selv opsøger det.

App

Hvad er forskellen på LCHF og Keto?

Keto og LCHF er et ord for to forskellige ting, men som ligger meget tæt på hinanden. På Keto, spiser man mad, som er LCHF. Man kan sagtens i sammen omgang sige, at man spiser LCHF, selvom man spiser Keto, men den anden vej omkring, er ikke helt korrekt. Læs artiklen.

Load more

❤️ Vind gavekort på 450,- kr.

Imellemtiden kan du få chancen for at vinde et gavekort på 450,- kroner!

Vi trækker lod den 10. hver 2. måned, så skriv dig op nu. Vi kontakter dig efter d. 10, hvis du har vundet – Og i mellemtiden modtager du guldkorn fra os.

☀️ Hvem er vi?

☀️ Hvem er vi?

Keto er fantastisk vægttab, men meget, meget mere end det! Det formidler vi!

Mine ekstremt højt standarder, er lagt i alt hvad du finder på Ketoliv - Og du kan altid få fat i mig på en sms, for det synes vi, er den eneste måde at drive en moderne virksomhed på. Læs mere om Ketoliv

Sundhed og vægttab, miljøhensyn og bæredygtighed, er vores nøgleord

Nicolai Varney, CEO Ketoliv

⭐️ Gratis 30 dages Kickstart

[symple_social icon=”facebook” url=”https://facebook.com/ketolivdk” title=”Følg Ketoliv på facebook” target=”self” rel=””][symple_social icon=”instagram” url=”https://instagram.com/ketolivdk/” title=”Følg Ketoliv på Instagram” target=”self” rel=””][symple_social icon=”pinterest” url=”https://www.pinterest.dk/ketoliv/” title=”Følg Ketoliv på pinterest” target=”self” rel=””][symple_social icon=”youtube” url=”https://www.youtube.com/channel/UCr8oZH1-zzQ8ns3TEki-Agw/videos” title=”Følg Ketoliv på Youtube” target=”self” rel=””]

10.0
Sommerlig ret med oksepølser, bønner og frisk tomatsalat

Pølser kan godt være gourmet, og særligt hvis det er smagfulde oksepølser, som vi bruger i denne ret. I retten steger vi oksepølser i dild, citron og hvidløgsfed, og serverer den med kogte bønner og en lækker og simpel tomatsalat, der drysses med olivenolie og dild. Det er en mættende, simpel, sommerlig og super god Keto ret, der kan spises af alle – Så prøv den i sommeren.

14.0
Grillet rejesalat med blåbær og grønt

En rejesalat der blandes med en række kraftige og smagfulde ingredienser som soltørrede tomater og blåbær. Den er super god, kalorielet, og low carb, selvom vi rammer ca. 14 gram kulhydrater per portion. Det er en super lækker og grøn ret, der er enormt sommerlig og let.

8.0
Solskinsburger af rødspætte (keto venlig fiskeburger)

Du har lyst til burger, men det skal ikke være den klassiske hakkedreng. Hvad gør du? Så prøver du vores solskinsburger, som er en ketovenlig burger med en alternativ coleslaw og rødspættefilet. Den er delikat og overdådig, og er et fantastisk alternativ til den gode og snaskede burger.

6.0
Sommerlig keto salat med kyllingespyd og mozzarella

Selvom salaten ser super fancy og super lækker ud, er det noget af det mest simple du kan lave, og særligt her i sommerperioden. En herlig salat der er yderst ketovenlig, og som naturligvis kan spise af hele familien. En ret der skyder sommeren igang. Den serveres med kyllingespyd marineret i peanutbutter, mozzarella, oliven og en masse grønt. Giv den et skud i sommervarmen!

12.0
Grøn smoothie med chiafrø, lime og kål

  Denne grønne smoothie indeholder flere antiinflammatoriske ingredienser, smager fint, og er et kæmpe boost til at starte din sunde dag. God på Keto, eller i det hele taget hvis du bare spiser sundt

3.0
Pocherede æg med gravad laks

Med denne opskrift kan du lave pocherede æg som de laver dem på restauranter, og vi kombinerer det med en lækker omgang gravad laks. Spis denne lækre ret på Keto enten til morgenmad eller frokost

5.0
Proteinpandekager med blåbær (morgenmad eller dessert)

Der er ikke noget bedre end pandekager. Det skulle vel lige være pandekager, der samtidigt er super sunde, søde og lækre. Det får du i disse pandekager, og uden at indeholde et gram proteinpulver. Brug dem som dessertpandekager, eller som morgenmad, til de dage, hvor det skal være lidt specielt!

5.0
Avocadobåde med æg og bacon

En avocadobåd er en ganske simpel og lækker morgenmadsret, der giver den helt rette næring og mæthed, for enhver morgen. Det er en god blanding af avocado og æg, der begge er ernæringsbomber inden for sundhed.

Udtalelser

Ketoliv
5.0
Based on 49 reviews
drevet af Facebook
Heidi Østedgaard
Heidi Østedgaard
2021-07-20T14:57:15+0000
Man skal lige rode lidt rundt i appen for at lære den at kende, men super app, super lækkert madopskrifter og gode... ideer til madplanen, let at finde andet mad hvis man som jeg fx ikke er vild med alle “vafler” så er det bare at søge og få inspiration til anden opskrift. jeg har anvendt den sammen med Fitbit app og registeret mit mad indtag der og har været vildt glad for den kombi.læs mere
Sarah Mygind
Sarah Mygind
2021-02-20T21:34:47+0000
De laver de lækreste keto venlige barer jeg har smagt! Og deres bonebroth er også super lækker!
Jane Dahl Jensen
Jane Dahl Jensen
2021-02-20T17:44:11+0000
Ketoliv laver den lækreste bone broth..! 🤩Fitbarerne med chokolade og kokos er jeg også helt pjattet med 😋.
Lone Thomsen
Lone Thomsen
2021-02-04T13:54:40+0000
God service og godt produkt
Helle Furland
Helle Furland
2021-01-10T19:29:07+0000
At der informeres om keto evidensbaseret og keto+ den sunde KETO livsstil- er troværdig livstilsretning. Der er så... meget i de sociale medier, man kan komme i tvivl om rigtigheden aflæs mere
Rose-Maria Helle
Rose-Maria Helle
2020-12-04T13:48:36+0000
Super lækre proteinbarrer. De bedste jeg har smagt

Keto guides

Er Keto en stor mundfuld? Så start med vores begynderguide, der er helt nede på jorden og praktisk anvendelig. Vi snakker Keto mad, simple principper og hvordan du kommer i gang.
Udregn sine makro-tal [kalorier, fedt, protein, kulhydrater] på 2 minutter, så du ved, hvad du ca. kan spise om dagen, for at tabe dig eller holde din vægt.
Meget af det, som Keto virkelig kan bidrage med, er vægttab, men uden at man skal kæmpe så meget for at tabe kiloerne, som man ser at man skal, med andre kost- og vægttabsmetoder. Læs det hele her.
Vi har lavet en gratis og dansk app til Keto. Brug den til at finde Keto opskrifter, madplaner, eller individuelle Keto vægttabsforløb.

Den danske Keto podcast

Keto / LCHF - Best practise - Vægttab og sundhed

Om Keto

#6: Vaner, rutiner og mål for 2021, samt hvordan du når dem

Hovedemnet i podcasten er vaner og rutiner, og om hvordan, du opbygger gode rutiner, til at skabe et 2021, der lever op til det du ønsker. Vi viser dig hvordan du sætter gode mål, og hvordan du skaber forventninger der er realistiske, og hvordan du sikrer, at du lever op til det, og ikke skuffer dig selv.

Læs mere
Den danske Keto podcast er en dansk talende podcast, der går i dybden med alt Keto, lige fra vægttab, best practices, faste, kost, og motion.

Den dykker ned i faglige emner, og gør dem spiselige for alle, samt interviewer nøglepersoner, der er relevante inden for Keto, kost og sundhed.

Left Menu Icon