Dag to: Ostekylling med broccoli i fad
Opskrift til: 1 person
Kalorier: 422kcal
Kulhydrater: 3g
Protein: 38g
Fedt: 28g
Fiber:
Ingredienser
- 1 portion dag to: ostekylling med broccoli i fad
Fremgangsmåde
- Denne vejledning er nem - For det er en ret til dag to. Det eneste du gør, er derfor at finde maden frem fra i går, og genvarme den i ovnen eller anrette på tallerken og varme i mikrobølgeovn.
- Supplerer med lidt grønt fra køleskabet, og så er aftensmaden i hus!
Retten er til dag to, og bruges i madplanlægger, for at undgå, at ingredienser tæller dobbelt. Den tæller for mad til 1 person. Hvis du skal øge mængden af mad, skal du øge antallet er personer i den oprindelige opskrift