Vanilje smoothie
Opskrift til: 1 person
Type: [Keto]
Kalorier: 524kcal
Kulhydrater: 3g
Protein: 20g
Fedt: 43g
Fiber: 1g
Ingredienser
- 2 stk æggeblommer
- 60 gram flødeost
- 4 stk isterninger
- 2 tsk vaniljepulver
- 0,5 spsk kokosolie
- 8 dråber stevia, kan undlades
- 10 gram blåbær
Fremgangsmåde
- Bland alle ingredienser i en miniblender eller en skål, hvorefter du bruger en stavblender.
- Blend det sammen og smag til med sødemiddel, eller tilsæt flere blåbær. Hurtigt og nemt til den travle morgen.