Gratis 30 dages Kickstart forløb

Et unikt forløb der giver dig alt hvad du skal bruge, for at starte på KETO. Du får tilsendt 15 fantastiske hæfter, der lærer dig alt om KETO

Find ud af alt hvad du kan spise, hvordan du kommer i ketose, og hvad du skal holde dig fra. Hvordan du bærer dig ad med at komme i gang, og hvilke fælder du skal forsøge at undgå!

Du får de bedste KETO taktikker, madplan til 4 uger, en komplet indkøbsliste! Al hvad du skal vide om bivirkninger, væske, elektrolytter og hvordan du undgår KETO influenza.

Derudover får du et fællesskab på Facebook, som støtter dig og svarer på dine spørgsmål.

I alt er det 15 hæfter! (Introduktion til KETO, Mad taktikker, Indkøbsliste, Bivirkninger og løsninger, Livsstil, 4 ugers madplan, 4 ugers indkøbsliste, opskriftshæfte på 100 sider).

Bliv en del af KETO holdet! Du kan tilmelde dig vores 30 dages Ketoliv kickstart i bunden af siden. Det er gratis at tilmelde på mails. Vi anbefaler dog, hvis du vil have det fulde ud af dit forløb, at du bliver medlem af Ketoliv, og laver en individuel Keto madplan, og følger den. Læs mere under siden: Medlem

En introduktion til Keto

Lær hvad man kan spise på KETO, og hvordan man forholder sig til bestemte madvarer. Hvad KETO er, hvad der sker, hvordan det sker, og hvorfor det sker..

Vi kommer omkring det hele, og hjælper dig ordentligt i gang

Din madguide

De bedste teknikker, hvordan du skal forholde dig til fedt. Hvad doven, ren og terapeutisk KETO er, og hvorfor det er vigtigt for dig. Her får du alle redskaberne til at blive selvstændig med KETO.

De bedste metoder

Vi viser de bedste metoder du kan bruge, når du starter.

Du får et overblik over fordele og ulemper, så du kan finde den metode, der passer bedst for dig.

Indkøbsliste og spiseguide

Vi giver dig en indkøbsliste over alt du kan spise på KETO.

Det er naturligvis ud over dine madplaner og indkøbslister til dine 30 dage!

Bivirkninger og løsninger

Du får styr på bivirkningerne ved at starte på KETO, hvad du kan forvente at støde på, samt præcist hvordan du takler dem bedst!

Livsstilsråd fra os

KETO kan ikke stå alene, når du vil have vægttab og sundhed.

Du får alle de bedste livsstils råd fra os.

Dit sidste stop: 30Ketoliv Kickstart

30Ketoliv Kickstart er alt hvad du har brug for, for at opnå vægttab m.m. Andre Keto Kickstart forløb indeholder kun det halve og koster over tusinde kroner. Vores kan tages gratis, ved at skrive din mail ind herunder.

Tilmeld dig dit 30Ketoliv Kickstart forløb for at starte det på mandag.

Eller opret dig som bruger, og lav en individuel Keto madplan.