Suverænt og gratis Kickstart 2021 forløb

Vores nye 2021 kickstart forløb er en suveræn hjælp til dig spiser eller vil spise Keto.

Det er organiseret, og indeholder dét du skal bruge og intet andet.

Og det består af alt lige fra hjælp til Keto, selv-evalueringsark, madhjælp, træningsguide, fuld madliste, taktikker, keto influenza, funktionel Keto. Derudover selvfølgelig en struktureret madplan til 4 uger, fuld indkøbsliste og et opskriftshæfte på 100 sider, med alle de opskrifter det indeholder.

Selve hæftet er 41 sider, og dertil kommer madplanen og senere opskrifterne, og hæftet er printevenligt. 

Bliv en del af KETO holdet! Du kan tilmelde dig vores 30 dages Ketoliv kickstart i bunden af siden. Det er gratis at tilmelde på mails. Vi anbefaler dog, hvis du vil have det fulde ud af dit forløb, at du bliver medlem af Ketoliv, og laver en individuel Keto madplan, og følger den. Læs mere under siden: Medlem

En introduktion til Keto

Lær hvad man kan spise på KETO, og hvordan man forholder sig til bestemte madvarer. Hvad KETO er, hvad der sker, hvordan det sker, og hvorfor det sker..

Vi kommer omkring det hele, og hjælper dig ordentligt i gang

Din madguide

De bedste teknikker, hvordan du skal forholde dig til fedt. Hvor meget du skal spise, og særligt hvor meget fedt du ikke skal spise! Her får du alle redskaberne til at blive selvstændig med Keto.

De bedste metoder

Lær en smule omkring hvordan Keto påvirker kroppen, og hvad du kan forvente. Og så hvordan du takler det. Det er vigtigt at vide lidt om, hvorfor du har det som du har, og hvad der nu kommer til at ske 😉

Indkøbsliste og spiseguide

Vi har dedikeret en hel sektion til vægttabs-optimering, hvor du lærer hvilke ting du skal gøre, hvis du vil tabe dig med Keto, og hvilke ressourcer der er værd at lytte på, for at komme i mål 🏆

Bivirkninger og løsninger

Træning er mange ting, og for at træning det kan fungere for dig, skal vi finde den gyldne vej. Man taber sig mest i køkkenet, men let motion skal ikke glemmes, hvorfor vi også hjælper dig her 🫀

Gratis kickstart 2021, men hvorfor?

Helt ærligt, så er vi trætte af den klassiske “køb min 2021 e-bog her”, og vi er her fordi vi elsker at arbejde med sundhed og vægttab. Vi mener ikke, at den nødvendige hjælp skal koste tusinde kroner, når den ikke behøver. Så start med vores forløb.

Tilmeld dig dit Ketoliv Kickstart forløb herunder for at starte det på mandag. Eller bliv medlem af Ketoliv, og vælg selv din startdato. 

Eller opret dig som bruger, og lav en individuel Keto madplan.