Ugentlig KETO madplan – Uge 20
Keto madplan for uge 20
I Uge 20 har en fantastisk madplan, der formår både at kombinere en vegetarisk æggekage, en række forskellige og udsøgte salater, der er tilført fx. bær og nødder som pistacienødder. Derudover kød som bøffer, hjemmelavede fiskefrikadeller og en hurtigstegt kyllingeret. Vi er vilde med kombinationen af mad, der sætter standarden for en sund uge 🏋️♀️❤️
🍗 Kung pao kylling, 🦬💚oksesteg med bønnesalat og valnødder, 🥚æggekage, 🐟fiskefrikadeller med falsk kartoffelsalat og en 🍓🥩bøf med jordbærsalat
Få maden leveret med Rema1000 igennem vores app
Aftensmad
Mandag: Kung pao kylling keto
Tirsdag: Oksesteg og bønnesalat med valnødder og champignon
Onsdag: Æggekage med basilikum og squash
Torsdag: Hjemmelavede fiskefrikadeller med falsk kartoffelsalat med avocad
Fredag: Bøf med jordbær salat og gulerødder i pistacienødder
Lørdag: Valgfri
Søndag: Valgfri
Hvis du vil bruge madplanen som den er, og ønsker en indkøbsliste, klikker du på knappen “Indkøbsliste”.
Hvis du derimod ønsker at ændre i madplanen, tilføjer du den til din madplanlægger ved at trykke “Tilføj til din madplanlægger”. Herefter bliver du viderstillet til din madplanlægger, hvorefter du trykker på madplanens navn.
Vær opmærksom på, at du kan tilføje frokost og morgenmad i din madplanlægger også, og dermed få en madplan for hele dagen. Du kan altid se næringsindholdet for dagen, og når du er klar, laver du blot en indkøbsliste. God fornøjelse!
