Ugentlig KETO madplan – Uge 3
Keto madplan for uge 3
I uge 3 har vi fokuseret på varme og lækre retter, hvor nogle fastholder de lækre salater, imens andre fokusere på at være en varm, smagfuld og lækker omgang gryderet.
Vi har valgt en ret til to dage, som netop egner sig godt til dette, da det er en mexikansk okseret. Det bedste er, at kunne varme en smagfuld og lækker ret til dagen efter, hvor den faktisk næsten smager bedre! Derudover har vi et gensyn med den lækre tyrkiske pizza, som var et kæmpe hit i 2020!
Madplanen for uge 3 kan lidt af hvert, og vi håber at du kan lide den. Den består af følgende:
🦆 Varm og knasende andebryst, 🍕 tyrkisk pizza med ezme salat, 🥘 mexikansk okseret til to dage, og den lækre 🍜 cheeseburger suppe
Få maden leveret med Rema1000 igennem vores app
Aftensmad
Mandag: Varm og knasende andebryst med mandler
Tirsdag: Tyrkisk pizza med ezme sala
Onsdag: Mexikansk okseret med lynstegte blomkålsris
Torsdag: Dag to: Mexikansk okseret
Fredag: Cheeseburger suppe
Lørdag: Valgfri
Søndag: Valgfri
Hvis du vil bruge madplanen som den er, og ønsker en indkøbsliste, klikker du på knappen “Indkøbsliste”.
Hvis du derimod ønsker at ændre i madplanen, tilføjer du den til din madplanlægger ved at trykke “Tilføj til din madplanlægger”. Herefter bliver du viderstillet til din madplanlægger, hvorefter du trykker på madplanens navn.
Vær opmærksom på, at du kan tilføje frokost og morgenmad i din madplanlægger også, og dermed få en madplan for hele dagen. Du kan altid se næringsindholdet for dagen, og når du er klar, laver du blot en indkøbsliste. God fornøjelse!
