Ugentlig KETO madplan – Uge 30
Maden i uge 30
I uge 30 er der nogle lækre kødretter og salater på programmet, så der er lidt for enhver. Vi byder op til det danske sommervejr, og håber, at sol og sommer følger trop ☀️🕶
Madplanen indeholer en 🇵🇹Portugisisk peri-peri kylling, 🐟🍊Tunsalat med æg og appelsin, 🍃salat med roastbeef og pesto, 🍕sprød pizza og 🥩💙roastbeef med blåbær sauce og dild
Aftensmad
Mandag: Peri-peri kylling med kålris
Tirsdag: Nem tunsalat med æg, avocado, citron og appelsin
Onsdag: Salat med roastbeef og basilikum pesto
Torsdag: Den bedste og sprødeste pizza, vi har smagt
Fredag: Roastbeef med blåbær sauce og grov salat med dild
Lørdag: Valgfri
Søndag: Valgfri
Brug madplanen som den er, eller tilføj den til din madplanlægger, skift retter ud, og lav din indkøbsliste, når du er klar.
Vær opmærksom på, at du kan tilføje frokost og morgenmad i din madplanlægger også, og dermed få en madplan for hele dagen. Du kan altid se næringsindholdet for dagen, og når du er klar, laver du blot en indkøbsliste.
Find madplanen i vores app, både til Apple og Android, og brug madplanen nemmere på mobilen. God fornøjelse!
