Ugentlig KETO madplan – Uge 4
Keto madplan for uge 4
I uge 4 har vi lavet en række gode og nye Keto retter, der er dansk inspireret, men som alligevel byder på en række ekstra gode tilberedningsformer eller krydderier. Madplanen kombinerer både en fiskeret, kylling, en fritatta der kan laves vegetarisk, og en god flankesteak.
Som altid kombinerer vi det med nogle super gode, sunde og smagsfulde salatretter,
Vi håber du kan lide madplanen:
🧆 Frikadeller med blomkåls kartoffelssalat, 🥩🥒 flankesteak på bund af saltet squashsalat, 🥮 fritatta med kylling og broccoli, 🐠 thai lakse curry, og en 🎃🍗 urtekrydret kyllingefilet med græskarkerner
Få maden leveret med Rema1000 igennem vores app
Aftensmad
Mandag: Frikadeller med falsk kartoffelsalat af blomkål
Tirsdag: Flankesteak på bund af saltet squashsalat
Onsdag: Fritatta med kylling og broccol
Torsdag: Thai lakse curry med blomkålsris
Fredag: Urtekrydret kyllingefilet med grøn salat og græskarkerner
Lørdag: Valgfri
Søndag: Valgfri
Hvis du vil bruge madplanen som den er, og ønsker en indkøbsliste, klikker du på knappen “Indkøbsliste”.
Hvis du derimod ønsker at ændre i madplanen, tilføjer du den til din madplanlægger ved at trykke “Tilføj til din madplanlægger”. Herefter bliver du viderstillet til din madplanlægger, hvorefter du trykker på madplanens navn.
Vær opmærksom på, at du kan tilføje frokost og morgenmad i din madplanlægger også, og dermed få en madplan for hele dagen. Du kan altid se næringsindholdet for dagen, og når du er klar, laver du blot en indkøbsliste. God fornøjelse!
