Ugentlig KETO madplan – Uge 44
Maden i uge 44
I uge 44 får vi en god blanding af nogle klassikere og nogle nye. Særligt thai lakse curry er en af vores favoritter, fordi saucen bliver så god og lækker krydret. Kylling i karry med broccolibuketter er en ret, der er super god at servere, hvis du får gæster der fx. ikke spiser Keto, fordi du bare kan lave en smule ris til. Retten er knald god, Keto eller ej.
🌱🍗Urtekrydret kyllingefilet med grøn salat, 🍅ovnristet tomatsuppe, 🧇velsmagende chaffles burger, 🇹🇭🐠 thai lakse curry og 🥦🍗kylling i karry med broccolibuketter
Aftensmad
Mandag: Urtekrydret kyllingefilet med grøn salat og græskarkerner
Tirsdag: Ovnristet tomatsuppe ala. Keto
Onsdag: Velsmagende burger af chaffles
Torsdag: Thai lakse curry med blomkålsris
Fredag: Kylling i karry med broccolibuketter
Lørdag: Valgfri
Søndag: Valgfri
Brug madplanen som den er, eller tilføj den til din madplanlægger, skift retter ud, og lav din indkøbsliste, når du er klar.
Vær opmærksom på, at du kan tilføje frokost og morgenmad i din madplanlægger også, og dermed få en madplan for hele dagen. Du kan altid se næringsindholdet for dagen, og når du er klar, laver du blot en indkøbsliste.
Find madplanen i vores app, både til Apple og Android, og brug madplanen nemmere på mobilen. God fornøjelse!
