Ugentlig KETO madplan – Uge 46
Maden i uge 47
Her er, hvad du og eventuelt din familie, kan glæde sig til i næste uge.
Vi blander en række gode og smagfulde retter med en masse grønt, og skaber en sund og lækker Keto madplan for uge 47
🦆🍓 Andelår på rucolasalat med jordbær, 🐠🥑 gravad laks og og avocado, den 🌶🍲 bedste Keto chili til to dage, samt 🥣 Keto ramen suppe med laks
Aftensmad
Mandag: Andelår på rucolasalat med jordbær
Tirsdag: Gravad laks med avocado og blåbær
Onsdag: Den bedste KETO chili
Torsdag: Dag to: Den bedste KETO chili
Fredag: Keto ramen suppe med laks
Lørdag: Valgfri
Søndag: Valgfri
Hvis du vil bruge madplanen som den er, og ønsker en indkøbsliste, klikker du på knappen “Indkøbsliste”.
Hvis du derimod ønsker at ændre i madplanen, tilføjer du den til din madplanlægger ved at trykke “Tilføj til din madplanlægger”. Herefter bliver du viderstillet til din madplanlægger, hvorefter du trykker på madplanens navn.
Vær opmærksom på, at du kan tilføje frokost og morgenmad i din madplanlægger også, og dermed få en madplan for hele dagen. Du kan altid se næringsindholdet for dagen, og når du er klar, laver du blot en indkøbsliste. God fornøjelse!
