Ugentlig KETO madplan – Uge 7
Keto madplan for uge 7
I uge 7 har vi en række nemme og lækre retter på menuen. Vi holder dem hverdagsagtige, og forsøger at lave retter, som kan spises af hele familien og kombineres på måder, så alle kan være med. Vi håber at du kan lide madplanen!
🍗 Kyllingefritter med sprød salat, 🍲 Spagettisquash med kødsovs, 🥘 cremet kylling med ovnbagt knoldselleri, 🍣 grønt måltid med røget laks, og 🥟 pitabrød med tun og æg
Få maden leveret med Rema1000 igennem vores app
Aftensmad
Mandag: Kyllingefritter med sprød salat
Tirsdag: Spagettisquash med kødsovs
Onsdag: Cremet kylling med ovnbagt knoldselleri og asparges
Torsdag: Grønt måltid med røget laks, pocherede æg og cashewnødder
Fredag: Pitabrød med tun og æg
Lørdag: Valgfri
Søndag: Valgfri
Hvis du vil bruge madplanen som den er, og ønsker en indkøbsliste, klikker du på knappen “Indkøbsliste”.
Hvis du derimod ønsker at ændre i madplanen, tilføjer du den til din madplanlægger ved at trykke “Tilføj til din madplanlægger”. Herefter bliver du viderstillet til din madplanlægger, hvorefter du trykker på madplanens navn.
Vær opmærksom på, at du kan tilføje frokost og morgenmad i din madplanlægger også, og dermed få en madplan for hele dagen. Du kan altid se næringsindholdet for dagen, og når du er klar, laver du blot en indkøbsliste. God fornøjelse!
