Ugentlig KETO madplan – Uge 11
Maden i uge 11
Så er næste uges madplan klar, og da vi ELSKER nem og lækker aftensmad, skal du bl.a. glæde dig til vores lækre kyllingespyd og en lækker keto curry med laks!
Derudover får vi en fantastisk broccolitærte! Og for at gøre madlavningen nemmere, spiser vi broccolitærte i to dage.
Vis os eventuelt den lækre Keto mad på sociale medier med hashtagget #ketolivdk – Vi ser dem alle!
Aftensmad
Mandag: Peanutmarineret kyllingespyd med broccolisalat
Tirsdag: Broccoli bacon tærte
Onsdag: Dag to: Broccoli bacon tærte
Torsdag: Keto curry med laks i kokosmælk
Fredag: Chilicheese kylling med sprød og lækker kålsalat
Lørdag: Valgfri
Søndag: Valgfri
Hvis du vil bruge madplanen som den er, og ønsker en indkøbsliste, klikker du på knappen “Indkøbsliste”.
Hvis du derimod ønsker at ændre i madplanen, tilføjer du den til din madplanlægger ved at trykke “Tilføj til din madplanlægger”. Herefter bliver du viderstillet til din madplanlægger, hvorefter du trykker på madplanens navn.
Vær opmærksom på, at du kan tilføje frokost og morgenmad i din madplanlægger også, og dermed få en madplan for hele dagen. Du kan altid se næringsindholdet for dagen, og når du er klar, laver du blot en indkøbsliste. God fornøjelse!
