Ugentlig KETO madplan – Uge 35
Maden i uge 35
Maden i uge 35 kan du virkelig, virkelig godt glæde dig til! Den ligger under princippet kød og salat, og byder på en række sommerlige og simple retter, der kombinerer hovedessencen af et sundt og nærende Keto måltid.
Du kan glæde dig til hjemmelavede og nemme kyllingenuggets, med en god og farverig kålsalat til, en flankesteak med en skøn kernesalat, og nogle lækre kødboller i tomat.
Den står også på laks i solrig sommersalat med halloumi, og sidst men ikke mindst, en oksesteg, der kombineres med en bette halv fersken.
*Madplanen leveret med Vigo er uden halloumiost, da denne ikke fandtes ved tidspunktet for madplanens udarbejdning
Aftensmad
Mandag: Oksesteg med skøn og sød ferskensalat
Tirsdag: Hjemmelavede kyllingenuggets med farverig kålsalat
Onsdag: Kødboller i tomat, med stegte grøntsager og fennikel
Torsdag: Laks i hvidløgsmarinde med farverig sommersalat på halloumibund
Fredag: Flankesteak med sprød kernesalat
Lørdag: Valgfri
Søndag: Valgfri
Brug madplanen som den er, eller tilføj den til din madplanlægger, skift retter ud, og lav din indkøbsliste, når du er klar.
Vær opmærksom på, at du kan tilføje frokost og morgenmad i din madplanlægger også, og dermed få en madplan for hele dagen. Du kan altid se næringsindholdet for dagen, og når du er klar, laver du blot en indkøbsliste.
Find madplanen i vores app, både til Apple og Android, og brug madplanen nemmere på mobilen. God fornøjelse!
