Name: Tropisk KETO smoothie skål med gurkemeje
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Ingredients: 120 gram kokosmælk; 40 gram blomkålsris; 30 gram frossen ananas; 30 gram proteinpulver, valgfri smag (1 scoop); 1 stk gurkemeje; 10 gram sukrin (1 spsk); 30 ml vand*

11.0
Kulhydrater / pers.

Fordele

Godt med grøntsager og sunde fedtstoffer
Mætter og smager godt
Lavt antal kulhydrater trods god smag fra ananas

Ulemper

Specialingredienser (proteinpulver)

Tid

Smag

Holdbarhed

Ingredienser

Endelig vurdering af retten

En lækker og sommerlig smoothie, der blander ananas med en række Keto ingredienser og superfoods. Den er en et hurtigt og let morgenmadsmåltid, og holder sig stadig i den lave ende af kulhydratindholdet. En hurtig og nem morgenmad på Keto