Grillet torsk med serranoskinke og bønnesalat med mandler
En exceptionelt god ret, der finder en ekstremt god balance i madens smagsnuancer, ved at blande en række ingredienser der hver for sig er gode, men til sammen skaber et måltid, der går op i en højere enhed!
Hurtig grøn wok med kylling
Denne wok kan sagtens spises selvstændigt, da den er super lækker, mættende og sund. Retten er low carb, hurtig at lave, super smagfuld og de mange aflange grøntsager gør, at retten ikke behøver nudler, ris eller andet til.
Oksesteg og broccolisalat med vindruer og feta
En lækker oksesteg der kombineres med en anderledes form for broccolisalat. Broccolisalaten dampes og kombineres i en lækker og grøn salat med vindruer, der toppes med feta og hakkede mandler. Simpelt, Ketovenligt og grønt.
Smagfuld salat med roastbeef og basilikum pesto
Her får du en stor og lækker sommersalat med skiver af roastbeef, der både har en fantastisk smag, og er sund for krop og hjerne. Vi laver en hjemmelavede af frisk og olivenolie, der i sin reneste form, er ekstremt sundt.
Nem tunsalat med æg og avocado og appelsin
Frisk, fisk og nemt er nøgleordene på dette aftensmadsmåltid. Vi spiser en tunsalat med æg og avocado, og giver den en syrlig og pebret dressing af citron og appelsin. Et smagfuldt og herligt måltid
Roastbeef med blåbær sauce og grov salat med dild
En fantastisk ret med roastbeef, frisk, grov og smagfuld salat, der kombineres med en sindssyg god hjemmelavede blåbær sauce. Den er en fantastisk Keto ret, men kan imponere alle, Keto eller ej
Peri-peri kylling med kålris
En peri-peri kylling er en velsmagende portugisisk kyllingeret, der har en lidt sød og pikant smag, og som smager herligt for alle, Keto eller ej. Retten spises med ris af en blanding af broccoli og blomkål
Sloppy joe – Burger med hakket oksekød
En sloppy joe er en lækker og snasket burger, der serveres med et kødindhold af hakket oksekød, tomatpure og ost, blandet sammen. Den laves med en Keto burgerbolle, og smager rigtig godt
Cremet Keto gazpacho
En gazpacho er en herlig og sød sommersuppe, som serveres kold og med forskelligt topping. Her laver vi den i en super Keto version, der er nem, hurtig og dejlig smagfuld
 |
|
| LCHF og Keto | |
| Lukket gruppe · 3720 medlemmer | |
|
