9.0
Kulhydrater / pers.

Fordele

  • Nem og hurtig at lave
  • Rigtig mættende

Ulemper

Tid
8
Smag
9
Holdbarhed
9
Ingredienser
9

Endelig vurdering af retten

Dag to: En opskrift vi oprindeligt lavede på ren slum, men som er blevet en af vores store favoritter, når det skal være nemt og sikkert. Omeletten har en stor mæthedsfornemmelse, og smager lækkert med et tvist af mint!

Dag to: Efterårs omelet med feta, asparges og mint

Bedøm denne ret

0 fra 0 stemmer
Køkkentid1 min
Ventetid5 min
Samlet tid6 min
Opskrift til: 1 person
Kalorier: 656kcal
Kulhydrater: 9g
Protein: 39g
Fedt: 40g
Fiber: 1g

Næringsindholdet er per person/stk

Pin Print opskriften

Ingredienser

  • 1 portion dag to: efterårs omelet med feta
  • 1 stk valgfri salat, kan undlades

Fremgangsmåde

  • Æg er nemme at opvarme i mikrobølgeovnen, så tag det ønskede stykke, og giv det 2-3 minutter i mikrofølgeovnen. Lav eventuelt en lille salat til, for at tilføje lidt mere frisk grønt til retten.
VejledningForstår du ikke tallene i opskriften? Læs her