7.0
Kulhydrater / pers.

Fordele

  • Lækker, stærk og god
  • Passer til mange sammehænge

Ulemper

Tid
7
Smag
10
Holdbarhed
10
Ingredienser
9

Endelig vurdering af retten

Opskrift uden ingredienser, der bruges som i ugentlig madplan som dag to. En rigtig lækker og nem chili con carne - uden så meget besvær og uden kulhydrater. Naturligvis godt med fedt, som gør retten ideel på KETO. Den har godt med substans, og toppingen gør underværker for retten.

 

Dag to: KETO chili

Bedøm denne ret

5 fra 1 stemme
Ventetid5 min
Samlet tid5 min
Opskrift til: 1 person
Indkøbspris: 0 kr
Kalorier: 480kcal
Kulhydrater: 7g
Protein: 30g
Fedt: 43g
Fiber: 2g

Næringsindholdet er per person/stk

Pin Print opskriften

Ingredienser

  • 1 portion dag to: keto chili

Fremgangsmåde

  • En chili con carne er altid bedre dagen før, og det er også tilfældet med denne! Varm din chili og fra i går, og suppler med andet tilbehør. Lav det samme tilbehør som dagen før, eller lad dig inspirere af, hvad du har i køleskabet! Genvarm den i en gryde eller varm den i mikrobølgeovnen.
Noter:
Dag to retten har færre kalorier end den oprindelige, da topping er trukket fra. Indkøbsprisen er 0 kroner, da det er rester.
VejledningForstår du ikke tallene i opskriften? Læs her