4.0 Kulhydrater / pers.
Fordele
- Hurtige og nemme at lave
- En super lækker dessert, der er frisk og kan varieres på mange måder
Ulemper
Endelig vurdering af retten
Chokolademousse er en simpel, let og lækker mousse, som har potentialet til at blive din yndlingsdessert, når du har lyst til lidt lækkert. Og samtidigt er det en rigtig fedtbombe, so kan booste dit samlede fedtindtag op, hvis du har brug for det. Opskriften kan nemt blandes med forskellige typer af bær
Keto chokolademousse
Bedøm denne ret
Opskrift til: 4 personer
Type: [Keto]
Kalorier: 315kcal
Kulhydrater: 4g
Protein: 4g
Fedt: 30g
Fiber: 0g
Ingredienser
- 250 gram mascarpone
- 2 spsk kakaopulver
- 10 gram sukrin
- 4 tsk vaniljepulver eller vaniljesukker
- 20 gram fløde 18%
Fremgangsmåde
- Opskriften er simpel. Rør det hele grundigt sammen i en skål, og fordel det jævnt i 4 pæne skåle. Stil skålene i fryseren, og server dem med blåbær eller andre bær på toppen, når de er frosset.
Ernæringsberegningen er per portion á 4 portioner, uden topping
VejledningForstår du ikke tallene i opskriften? Læs her
