Vind gavekort på 450,- kr

Vind et gavekort på 450,- kroner til functionalfoods.dk

Vi udtrækker en vinder den 10. hver anden måned, og vinderen får direkte besked. I mellemtiden sender vi dig guldkorn om Keto, vægttab og sundhed.

Functionalfoods er vores søsterselskab, og vores høje standarder er lagt i de fysiske sundhedsprodukter – Prøv vores Fitbar, Bone broth eller andre gode sager.

💡   Indstillinger og konto

På denne side kan du:

– Ændre dine macro-indstillinger.
Når du besøger Personlige madplaner første gang, bliver du bedt om at udfylde disse informationer, så vi kan lave en god personlig madplan til dig. Her på siden kan du ændre disse data.

– Vælge en ny dato for dit Kickstart forløb
Når du er klar til at starte dit kickstart, vælger du en ny dato her, og så sørger vi for, at du får den rette information på det rette tidspunkt.

😊 Madprofil

Dit køn

  • male Mand
  • female Kvinde
  • Højde cm
  • Vægt kg
  • Alder

Hvor aktiv er du?

  • sedentary Stillesiddende
  • Active Aktiv
  • fit Fit

Hvad er dit mål?

  • Tabe vægt

  • Holde samme vægt

  • Tage muskler på

Hvad er din fedtprocent?

🥗 Madtilpasning

Vælg en af følgende

Vi laver en madplan for dig
Du laver din egen madplan

Morgenmadstilpasning

Ønsker du at springe morgenmad over og dyrke periodisk faste? Det kan øge dit vægttab

Ja
Nej

Hvor lang forberedelsestid må morgenmad maksimalt have?

Mindre end 15 minutter
Mindre end 30 minutter
Ingen tids præference

Note: Lav forberedelsestid kan kraftigt reducere antallet af tilgængelige opskrifter. Hvis du foretrækker at lave til flere dage i samme omgang, kan du vælge at have det samme måltid flere gange i ugen

Hvor stor en variation af mad vil du have I ugen?

Frokosttilpasning

Mindre end 30 minutter
Mindre end 45 minutter
Ingen tids præference

Hvor stor en variation af mad vil du have I ugen?

Aftensmadstilpasning

Hvor lang forberedelsestid må aftensmad maksimalt have?

Mindre end 30 minutter
Mindre end 60 minutter
Ingen tids præference

FORetrækker du at lave mad middag hver dag?

Hvor stor en variation af mad vil du have I ugen?

Har du nogle særlige kostbehov?

Vegetar
Mælkefri
Nøddefri
Ingen

Vil du undgå bestemte madvarer?

Note: Choosing too many foods to avoid will limit the ability to create meal plans.

Skalering

Antal af personer du laver mad til (inklusiv dig selv)

Left Menu Icon