Medlemsmenu

Du skal være logget ind for at registrere din egen vægt .

Målinger på kroppen

Det er lige så vigtigt at måle kroppen, som det er at veje den. Tit og ofte på Keto oplever man, at man ikke taber sig på vægten, men alligevel taber mange cm på hofte, mave eller lår. 


- Brug et løst målebånd, og sørg for, at du holder det stramt, særligt på ryggen. 
- Vælg altid det bredeste sted, og forsøg at måle det samme sted hver gang
- Mål uden tøj på eller i undertøj
- Få eventuelt hjælp af en partner eller ven
- Tag efterfølgende billeder og upload i din private mappe her på siden

Left Menu Icon