5.0 Kulhydrater / pers.
Fordele
- Krydret og smagfuld
- Relativt simpelt
- Godt næringsindhold
Ulemper
- Mange kalorier i spareribs
Endelig vurdering af retten
Dag to: Spareribs med blomkålscouscous er så simpel og lækker som KETO mad skal være. Rigtig mad, med gode og sunde fedtstoffer, kombineret med en nem krydderurte salat af frisk blomkål.
Dag to: Blomkålscouscous med spareribs
Bedøm denne ret
Opskrift til: 1 person
Kalorier: 764kcal
Kulhydrater: 5g
Protein: 34g
Fedt: 66g
Fiber: 3g
Ingredienser
- 1 portion dag to: spareribs med blomkåls couscous
Fremgangsmåde
- Tænd for ovnen på 200° og genvarm dine sparribs i ovnen. Den må godt få godt med varme for at give dem lidt skorpe i denne omgang.
- Varm blomkåls couscous i mikrobølgeovnen eller spis det koldt til.
Denne ret bruges i madplan som rester fra dagen før, for at undgå at ingredienser står dobbelt på indkøbslisten
VejledningForstår du ikke tallene i opskriften? Læs her
