1.0
Kulhydrater / pers.

Fordele

  • Hurtigt og lækkert
  • Godt til frokost
  • Godt næringsindhold og Keto

Ulemper

Tid
9
Smag
8
Holdbarhed
6
Ingredienser
8

Endelig vurdering af retten

Hurtigt, keto, nemt og lækkert! Portobello svampe kan være rigtig godt til at lave små pizzaer både til frokost og aftensmad. Vi lavede dem her med pepperoni og lidt parmeskinke, og godt med ost.

Portobello pizzaer

Bedøm denne ret

4 fra 1 stemme
Køkkentid5 min
Ventetid15 min
Samlet tid20 min
Opskrift til: 2 personer
Type: [Keto]
Kalorier: 347kcal
Kulhydrater: 1g
Protein: 22g
Fedt: 27g
Fiber: 0g

Næringsindholdet er per person/stk

Pin Print opskriften

Ingredienser

  • 4 stk portobellosvampe
  • 1 spsk olivenolie
  • 125 gram revet ost
  • 50 gram pepperoni
  • 0,5 tsk tørret oregano

Fremgangsmåde

  • Tænd for ovnen på 200°
  • Vask svampene, tør dem, og giv dem lidt olivenolie på begge sider. Læg dem med bagsiden op
  • Fordel pepperoni og ost på toppen, og drys med oregano og salt på toppen. De er også gode med parmaskinke og mange andre ingredienser, så det er vidst kun fantasien der sætter grænsen her.
  • Bag dem indtil osten er helt smeltet, ca. 12-15 minutter.
VejledningForstår du ikke tallene i opskriften? Læs her