10.0 Kulhydrater / pers.
Fordele
- Anderledes og et lækkert indspark
- Smagfuld
Ulemper
- Fruktose fra granatæble
Endelig vurdering af retten
En anderledes lækker salat, og kan give et pust til de almindelige salater der går igen. Salaten er med sund med grønkål, avocadoer, granatæble og feta. Granatæble skal spises moderat, men kan for de fleste sagtens gå an i mindre mængde på Keto. Smagfuld, fiberrig og lækker
Salat med grønkål, granatæble og feta
Bedøm denne ret
Opskrift til: 2 personer
Type: [Keto]
Kalorier: 378kcal
Kulhydrater: 9g
Protein: 18g
Fedt: 24g
Fiber: 5g
Ingredienser
- 200 gram grønkål
- 1 stk peberfrugter
- 0,5 stk agurk
- 1 stk avocado
- 30 gram granatæble kerner
- 150 gram feta
Fremgangsmåde
- Skyl alle dine grønsager og ham dem! Hak grønkål, peberfrugt og agurk og avocado!
- Skær granatæble på midten og knæk stykker af. På denne måde er de meget nemmere at pille med fingrene.
- Tilføj det hele i en skål, og læg feta ovenpå, eller i en skål for sig. En god salat, der kan gå som tilbehør til det meste! Velbekomme..
VejledningForstår du ikke tallene i opskriften? Læs her
