Medlemsmenu
Nyheder

Længeventet madplans funktion er her!

Vi har undersøgt, adspurgt, produceret, smidt ud, spurgt igen og produceret på ny! Og nu er den her – Madplaner, automatisk indkøbsliste og automatisk næringsudregner! Og mange andre funktioner. Læs med her! Madplanlægger Min vægtdagbog 14 dages ketoliv forløb 1. Madplanlæggeren Hvad betyder madplanlæggeren så? Det betyder, at du 1. selv kan lave…

5.0
Aftensmad

Græsk salat og koteletter i hvidløgssmør

En græsk salat er tæt på af være den mest Keto / LCHF venlige salat der findes. Agurk, tomat, oliven og feta – en masse grønt og lidt fedt! Og et godt pift af olivenolie, gør kun salaten bedre. Uden tvivl vores yndlings salat på ketodiæt

7.0
Aftensmad

Broccolisalat med en hakkebøf med bacon

En udsøgt broccolisalat der både indholder kostfibre, fedt, masser af vitaminer og en fantastisk smag. Broccolisalat er et lækkert supplement til næsten enhver ret, og du kan derfor erstatte hakkebøffen med hvad end dit hjerte begærer

10.0
Aftensmad

Rabarbersalat med mandler og feta samt cremet kylling

En atypisk salat der har mange særdeles lækre ingredienser. Salaten er lavet med rabarber, mandler og feta, og der kan desuden tilføjes mynte og lime. Dressingen er af olivenolie, balsamico eddike og sukrin

Kyllingen er tilsat fløde og er marineret med parmesan, stegt i cherrytomater og spinat. Server for eksempel med strimlet squash eller en dejlig grøn salat

2.0
Alle opskrifter

Femkornsbrød, verdens bedste keto brød

Tro det eller ej, så er dette femkornsbrød det tætteste vi kommer på almindelig brød på keto. Det er så lækkert et brød, og ligheden i smag, udseende og konsistens er næsten identisk med et melfyldt brød. Vi er imponeret!

12.0
Alle opskrifter

Bønner i svøb

Bønner i svøb er et lækkert tilbehør til mange retter. Kombinationen af bønner og bacon går fantastisk til f.eks. en god bøf bearnaise

1.0
Aftensmad

Baconindpakket kyllingebryst med blomkålsrösti

Kyllingbryst, bacon og flødeost – perfekt til LCHF og ketodiæt. Bacon og flødeost gør op for det manglende fedt i kyllingbrystet. Brug din yndlings flødeost, eller brug en ny smag hver gang, og varier dermed smagen i retten

5.0
Alle opskrifter

Salat med serranoskinke og mozzarella

Denne salat er dejlig frisk, saltet og smagfuld. Kombinationen af grøn bund, blød ost og saltet kød er fantastisk. Du kan erstatte mozzarella med en halv avocado, og stadig opnå et tilfredsstillende kalorie- og ernæringsindhold

8.0
Alle opskrifter

Rejesalat med æg og asparges

En herlig rejesalat, der indeholder en rigtig god mængde fedt. Kombinationen af æg, rejer og avocado er god, og mayonnaise er prikken over i’et, hvis du kan håndtere mængden af fedt. Ellers undværer du blot mayonnaisen, da retten har tilstrækkeligt med fedt uden

Left Menu Icon