En broccoligratin der giver har en lækker smag og en stor mæthed. Den er rigtig lækker, sund og er en rigtig hverdagsret, der kan spises af alle. Vi elsker den, og spiser den som den er, men du du kan til enhver tid kombinere den med lidt grønt, eller en skive Keto rugbrød

En god og lækkert gullash, som vi laver med pastinakker, oksebov og gulerødder, og serveres med keto 90 sekunders rugbrød. Gullash kan nemt spises alene, men keto brødet er en god tilføjelse. Det er en ret til flere dage, og som kan spises af alle, Keto eller ej.

Så er vi på den igen med en simre ret! Det er enormt gode og nemme retter, der smager fantastisk på Keto og holder til flere dage. Denne er vildt smagfuld, og indeholder både en masse grøntsager og mørt kød. En ret der får mundvandet til at løbe, og den kan naturligvis spises…

Kylling i fad er en Keto ret, der kombinerer en velsmagende ret i fad, med en sprød og hurtig kålpasta. Den er et godt match, og lever op til næringsindholdet på Keto. En hurtig, god og herlig ret.

Med denne ret, går vi en smule ud over det sædvanlige. Kan du ikke finde svinekæber, anbefaler vi, at du køber en svinemørbrad i stedet, og deler den i 3-4 stykker. Det er en opskrift der smager ekstremt godt, er syrlig og krydret fra rødvin og krydderier, og utrolig smagfuld og lækker, sammen…

Her får du en rigtig lækker gryderet, der er perfekt til kolde dage. Vi har fyldt den med alverdens gode sager, og den egner sig til børn som voksne, keto eller ej, og derfor elsker vi gryderetter som denne!

En langtidsstegt okseklump der næsten gør kødet helt som pulled pork. Det kombineres med en lækker knoldselleripure, der smager meget bedre end kartoffelmos. Retten har en god helhed, og er en lækker vinter ret, der varmer i koldt vejr

  En lækker og velsmagende simreret, der kombinerer pesto og Cubanske krydderier i en gryderet der simres over et par timer. Det gør oksekødet utrolig smagfuld, og så falder det nærmest fra hinanden. Vi spiser retten let, med lidt guacamole og lidt grønt. Retten rækker sig til 4 personer, og bruges som rester…

En opskrift vi oprindeligt lavede på ren slum, men som er blevet en af vores store favoritter, når det skal være nemt og sikkert. Omeletten har en stor mæthedsfornemmelse, og smager lækkert med et tvist af mynte!