Spinatsuppe med sprød skorpe på toppen
Denne Keto opskrift har du sikkert aldrig prøvet! Det er en spinatsuppe med en anderledes og lækker skorpe på toppen der bages, så den bliver sprød.
Hønsefyldte avocado med baconsalat
Denne Keto ret er hurtig, nem og rigtig lækker. Vi halverer avocado og fylder dem med en lækker hønsesalat, og salaten samlet til et stort og lækkert Keto måltid.
Blomkålspizza med pesto KETO
En god og lækker blomkålspizza der smøres med pesto i bunden i stedet for tomat. Pizzaen bliver lækker og anderledes, og er en rigtig god Keto pizza.
Blomkålscouscous med spareribs
Spareribs med blomkålscouscous er så simpel og lækker som Keto mad skal være. Rigtig mad, med gode og sunde fedtstoffer, kombineret med en nem krydderurtesalat af frisk blomkål.
Blåbær avocado smoothie bowel
En lækker smoothie bowel, der rykker fedtet i top. Grundopskriften er blåbær, avocado og kokosmælk. Derudover kan du toppe med alt du vil, og gøre den så lækker som du vil have den til at være. Den er KETO og uden tvivl en god start på morgenen.
Tropisk KETO smoothie skål med gurkemeje
En lækker og sommerlig smoothie, der blander ananas med en række Keto ingredienser og superfoods. Den er en et hurtigt og let morgenmadsmåltid, og holder sig stadig i den lave ende af kulhydratindholdet. En hurtig og nem morgenmad på Keto
Græsk yoghurt 10% med bær, kerner og mørk chokolade
Morgenmad i en skål er for mange det eneste der dur. Derfor kan græsk yoghurt 10% være et must i dit arsenal af morgenmadsopskrifter. Den er keto venlig alt efter dit topping, og mulighederne er uanede. Nogle reagerer uhensigtsmæssigt på mælkeprodukter. Hvis du oplever ubehag eller manglende vægttab, så sorter denne fra.
Hurtig æggekage med spinat og feta
En hurtig og lækker æggekage, der rammer lidt udover det sædvanlige. Den er god at lave, når du skal servere lidt ekstra. Kan spises af både keto og alle andre. Den er en god blanding af feta, pølse og spinat, med en god bund af æg!
Udtalelser
