Her får du en sindssygt god kombination af marinerede teriyaki kødspyd, kombineret med en simpel og god thai salat med mynte, lime og peanuts. Der er lidt ananas på kødspydene, men som altid en lille mængde, der samlet set ikke påvirker kulhydratindholdet væsentligt. Et fantastisk thaiinspireret keto måltid

Pebertaco med fuldstændig det samme fyld som i en almindelig taco, bare med en sund skal! Lækker aftensmad, der kan spises af både store og små. Ønskes den mexicanske oplevelse fuldendt, kan retten serveres med en gang fathead nachos og guacamole

En super lækker ret med en meget intense smag lime, flødeost og koriander. Du kan ikke smage sellerien, men det er utrolig lækkert at have i suppen. Det er den bedste suppe vi kender, og samtidigt meget ketovenlig. Servér denne opskrift, for keto eller ej – enhver vil synes den er intense og lækker

Her får du en Keto ret, der tager hverdagsmad hele vejen. Den består af en lækker low carb broccolisalat, og kombineres med lune og hjemmelavede kyllingenuggets, som, ærligt, smager meget bedre end dem, du kan køber. De egner sig til Keto, og så godt, at dine børn også vil elske dem

I denne version af en indisk masala, laver vi den med lidt mindre kylling, og så topper vi den med mozzarella ved servering. Det er en super krydret og god ret, der er elsket af alle, Keto eller ej, og som oftest passer til kolde men også bare overskyede dage, hvor vi bare har lyst til at gøre lidt ekstra ud af aftensmaden. Til trods for det, er den simpel nok at lave, og ganske hurtig undervejs.