Vind gavekort på 450,- kr

Vind et gavekort på 450,- kroner til functionalfoods.dk

Vi udtrækker en vinder den 10. hver anden måned, og vinderen får direkte besked. I mellemtiden sender vi dig guldkorn om Keto, vægttab og sundhed.

Functionalfoods er vores søsterselskab, og vores høje standarder er lagt i de fysiske sundhedsprodukter – Prøv vores Fitbar, Bone broth eller andre gode sager.

3.0
Alle opskrifter

Æggelatte med lakrids

Der er længe blevet efterspurgt at vi lagde en æggelatte på siden, og den får du hermed nu. Vi kombinerer den med instantkaffe, et æg, kokosolie og et pift lakrids, men du kan snildt erstatte andre ting efter behov, så længe grundopskriften er der. Tilføj den til din Keto morgenmad eller frokost

Aftensmad

Grov og let halloumi og jordbær salat med en krydret dressing

En super frisk og mættende salat, der desuden er uden kød men stadig ganske keto venlig og lækker. Vi spiser salaten med halloumi (eller en lignende hård ost), hvor vi steger det på panden i krydderier, og serverer med en række lækre og passende typer af grønt. Den er herlig, så giv den et skud når du har lyst til noget let på Keto.

2.0
Aftensmad

Svinemørbrad med bacon og blomkålsmos

Det er en ren Keto klassiker, der kan spises i det meste slags vejr, og samtidigt er ganske nemt, billigt og lækkert for alle. Vi tager en svinemørbrad og tilsætter spinat og mozzarella i midten. Så wrapper vi den i bacon og bager den, og så serverer vi den med en fin og lækker blomkålsmos. Server den med dit favorit Keto tilbehør

9.0
Aftensmad

Laks med pesto og stegte grøntsager fra vore danske haver

I denne ret laver vi et stykke simpel laks, som er toppet mest pesto. Vi serverer den med stegte grøntsager fra haven, som består af grønne bønner og knoldselleri, der toppes med basilikum og citron. Det er simpelt, lokalt og yderst lækkert til den danske sommer. Den kan også serveres med søde kartofler eller endda kolde kartofler i stedet for knoldselleri (Liberalt LCHF)

8.0
Aftensmad

Kyllingesalat med et pift af vandmelon

En rigtig lækker og kalorielet ret, der godt nok indeholder vandmelon, men som er ernæringsberegnet fra Frida, og har et super godt og pænt næringsindhold til Keto. Samtidigt smager den herlig, og særligt i sommeren, gør en ret som denne det fornuftigt at leve Keto i sommervarmen. En god og smagfuld ret!

11.0
Aftensmad

Svinemødbrad på spyd med gulerod- og fetasalat

En fantastisk og lækker ret, der blander kødspyd i sin bedste form, lavet af mørbrad, peberfrugt og lidt løg, og naturligvis i en lækker marinade, sammen med en god og simpel gulerodssalat. Vi topper den med feta og græskarkerner.

3.0
- Is og sommer

Hjemmelavet chokolade keto-is

Med denne opskrift på en keto-is får du en super lækker, cremet og utrolig smagfuld chokolade keto-is. God til sommervarmen som er over os og fantastisk, når du er på keto/lchf. Vi bruger en lille spsk vodka for at hjælpe isen med at fryse godt, og det hjælper virkelig. Holder sig ca. 14 dage i fryseren

10.0
- Is og sommer

Sommerlig ret med oksepølser, bønner og frisk tomatsalat

Pølser kan godt være gourmet, og særligt hvis det er smagfulde oksepølser, som vi bruger i denne ret. I retten steger vi oksepølser i dild, citron og hvidløgsfed, og serverer den med kogte bønner og en lækker og simpel tomatsalat, der drysses med olivenolie og dild. Det er en mættende, simpel, sommerlig og super god Keto ret, der kan spises af alle – Så prøv den i sommeren.

14.0
- Is og sommer

Grillet rejesalat med blåbær og grønt

En rejesalat der blandes med en række kraftige og smagfulde ingredienser som soltørrede tomater og blåbær. Den er super god, kalorielet, og low carb, selvom vi rammer ca. 14 gram kulhydrater per portion. Det er en super lækker og grøn ret, der er enormt sommerlig og let.

8.0
Aftensmad

Solskinsburger af rødspætte (keto venlig fiskeburger)

Du har lyst til burger, men det skal ikke være den klassiske hakkedreng. Hvad gør du? Så prøver du vores solskinsburger, som er en ketovenlig burger med en alternativ coleslaw og rødspættefilet. Den er delikat og overdådig, og er et fantastisk alternativ til den gode og snaskede burger.

Left Menu Icon