Medlemsmenu
10.0
Aftensmad

Rejecurry med ingefær og blomkålsris til

En super frisk og kalorielet omgang aftensmad, der er velsmagende og sund. Vores rejecurry steges i lime, ingefær og hvidløg, og serveres i en cremet curry med kokosmælk, samt stegte og sprøde blomkålsris til.

8.0
Aftensmad

Kryddermarineret fisk med stegte grøntsager i hvidløg

Det her er en fiskeopskrift som krydres lidt udover det sædvanlige. Selve marinaden får en sprød skorpe på fisken, som giver den et lækkert kick og en god smag. Vi serverer fisken med hvidløgsstegte grøntsager, så simpelt og lækkert som det kan være. Det er en super god og passende kombination for et godt Keto måltid

4.0
Aftensmad

Orientalsk kylling i karry med broccolibuketter

Denne orientalske kylling i karry, er en ekstra god version af slagsen, der er super kalorierlet, og som mætter godt. Den er meget velsmagende i sin krydrede essence, og giver et kick. Den kombineres med broccoli, som blandes i selve retten, og fungerer rigtig godt.

5.0
Aftensmad

Frikadeller med blomkåls kartoffelssalat

I denne version af frikadeller, har vi valgt at spice dem op og gøre dem lidt alternative, som vi synes, gør dem ekstra lækre, men du kan sagtens undvære disse, og lave almindelige frikadeller. Vi kombinerer det med en lækker kartoffelinspireret blomkålssalat.

5.0
Aftensmad

Flankesteak på bund af saltet squashsalat

Når det skal være hurtig og nemt, så er kød og salat altid en god løsning. Her steger vi en simpel flankesteak, og kombinerer den med hvidløg og soja, på en bund af god salat, der bl.a. indeholder bladselleri, tomater og squash.

6.0
Aftensmad

Fritatta med kylling og broccoli

Frittata er skøn ret og er en ret, som der gerne kan spises til såvel morgenmad, frokost og aftensmad i forskellige udgaver. I denne version, laver vi den med squash, broccoli og lidt kylling, og den kan serveres med eller uden en lille salat. Den er nem at og simpel at lave, og passer bare sig selv på panden.

10.0
Aftensmad

Varm og knasende andebryst med mandler

I denne opskrift sikrer vi, at du får et sprødt og fantastisk andebryst, som smager dejligt. Vi kombinerer andebrystet med en anderledes, sød og syrlig sauce, lavet på citron og mandarinsaft, og lavet til en fuldendt salat ret, der toppes med mandelsplinter

7.0
Aftensmad

Smagfuld halloumisalat

Har får du en rigtig god halloumi salat, som både kan spises som supplement til mange ting, og som en selvstændig ret. Den er smagfuld, og blander en række lækre ingredienser, der passer godt sammen. Den gode smag fra mandlerne, sødmen fra blåbær og den cremede smag fra osten

8.0
Aftensmad

Lammesteaks på salatbund af mynte og citron

Lammesteaks kan sæsonvist en rigtig lækre og til en god pris, og samtidigt kan de noget helt specielt med smagen. Vi laver her en ret lammesteaks, som steges i valnødder, hvidløg og med masser af citron, og spiser det med en simpel salat af samme.

Left Menu Icon