Var der nogen der sagde dessert til morgenmad? Måske, men uden at gå på kompromis med sundheden. I den her opskrift får du en simpel opskrift på chaffles, hvor vi topper den med friske bær og lidt sødestof, der forvandler de magiske chaffles til dessertvafler.

  En hurtig smoothie der bliver sød og cremet, og som smager godt og sødt. Opskriften kan varieres meget, men har en grundopskrift der giver den sødme og konsistens, hvorefter du er fri til at tilsætte de grøntsager eller nødder og kerner, som du har eller elsker. En simpel og fin morgensmoothie til…

  Her får du en sindssygt lækker kakaosmoothie, som kan spises til morgenmad, eller som et lækkert mellemmåltid. Den smager godt, og er super fed og god. Ernæringsindholdet er super godt til Keto, og den kan toppes med lidt af hvert. Vi har brugt chokolade, kirsebær og kokosflager

Til den hurtige morgen, er dette en grøn og god morgenmadsløsning, der kombinerer et par hurtige spejlæg med peberfrugt og frisk dild. Et hverdagsmåltid, der ikke behøver være så fint og specielt.

En hurtig og super lækker morgenmadsomelet med hytteost, der kan spises både til morgenmad og frokost. Den er et solidt og proteinrigt måltid, der mætter meget og egner sig fint til Keto. Et sundt, simpelt og lækkert Keto måltid i det hele taget.

En lækker og sjov lille omelet med avocadogrønt. Vi lagde den i en skål med omeletten nederst, og lagde fyldet i. Den smager godt, og er ekstremt sund og lækker. Den mætter godt, og har super gode råvarer til Keto.